มี 5 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้

[ฟ้ายังฟ้าอยู่]

ใจเป็นกลางๆ จะเป็นใจที่เข้ากลางได้

จิตจะมีพลังถ้าหมั่นนั่งสมาธิ

เรื่องข้างในมีอีกเยอะ อย่าไปเลอะเรื่องข้างนอก

ภารกิจกับจิตใจต้องไปด้วยกัน

ลัดที่สุด คือ ใจหยุดนิ่งเฉยที่ศูนย์กลางกาย

ฝึกสมาธิเป็นการฝึกความไม่คิด

ดูศูนย์กลางกายจะมืดหรือสว่างก็อยู่ตรงนั้น

มองไปเรื่อย ๆ ให้ใจคุ้นกับศูนย์กลางกาย

การนึกนิมิตให้นึกง่าย ๆ นึกเบา ๆ นึกบ่อย ๆ นึกสบาย ๆ

การนึกเป็นการเห็นด้วยใจเบื้องต้น ให้รักษาการเห็นนั้นให้ต่อเนื่อง

การเห็นด้วยใจเริ่มต้นด้วยการนึก นึกได้ก็เห็นได้ เข้าถึงได้

การเห็นภายในนั้นเป็นการเห็นแบบค่อยเป็นค่อยไป

ตั้งแต่รัว ๆ ราง ๆ คุ่ม ๆ ค่ำ ๆ จนกระทั่งชัดขึ้น ๆ

จนเรากับสิ่งนั้นคืออันหนึ่งอันเดียวกัน นั่นแหละคือการหยุด

[Miss M@ry 072]

อ่านแล้วดีจังเลยค่ะ อนุโทนาบุญด้วยนะคะ สาธุ

[suppy001]

ดีจังเลยครับ อนุโมทนาบุญด้วยนะครับ...สาธุ

[^_^หลับตาพริ้ม๐นั่งหน้ายิ้ม^_^]

สาธุ สาธุ สาธุ เห็นชอบแล้ว

[glouy.]

สาธู


สาธู

[วัดในดวงใจ]

อนุโมทนาบุญด้วยนะครับ...สาธุ