วันนี้หนูมีคำถามใหม่มาถามพี่ๆ คือว่าหลังจากที่ได้รับคำแนะนำจากพี่ๆเรื่องวิธีแก้ไขจิตตก (คือการทำสมาธิ)
หนูก็ได้ทำตามคำแนะนำ คือทำสมาธิ และ บริกรรม " สัมมา อะ ระ หัง " พร้อมน้อมจิตไปที่ฐานกลางกายที่ 7 ทำไปเรื่อยๆ
จนจิตหยุดนิ่ง (ใช้เวลาไม่นานเลย) เมื่อจิตหยุดนิ่ง รู้สึกว่าตัวเรา ร่างกายเราหายไปไหนไม่รู้ แต่ก็ประครองจิตให้อยู่
ในฐานที่ 7 ได้ แต่มองไม่เห็นนิมิตที่เป็นลูกแก้วใส (นึกไม่ออก) ทำสมาธิไปเรื่อยๆก็รู้ดี รู้สึกสงบ แต่ไม่เข้าใจว่าทำไม
ตัวเราหายไปไหน แล้วเราต้องฝึกต่ออย่างไร รบกวนช่วยแนะนำด้วยค่ะ
