มี 11 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้

[deethawan]

ทำอย่างไร ใจจึงจะมีเมตตา

[Pratya]

น่าเบื่อจัง !!
เรื่องง่ายกลับทำให้ยาก เฮ้อออ ...

ต้องขอโทษ เจ้าของกระทู้มา ณ โอกาสนี้

[ถ่าน]

เมตตากับกรุณา เป็นของคู่กัน น่าจะมี มุติตา อุเบกขาด้วยนะ
เมตตา คือ การช่วยผู้อื่นให้พ้นทุกข์
กรุณา คือ การช่วยผู้อื่นให้เป็นสุข
คนขี้อิจฉาคน ชอบหมั่นไส้ผู้อื่น ชอบเป็นที่หนึ่ง หรือระดับต้น ๆ ต้องดีกว่าใคร เพื่อความอยู่รอดของฉัน มักจะไม่มีเมตตา และข้ออื่น
เจ้าของกระทู้เป็นเช่นนี้หรือไม่
ถ้าไม่ค่อยเป็น หรือไม่เป็น ก็มีเมตตาอยู่บ้าง

[WISH]

เมตตา คือ ความรักใคร่ปรารถนาให้ผู้อื่นเป็นสุข
ความรักนี้เป็นความรักสากล
หากมีควาตั้งใจปรารถนาให้ผู้อื่นเป็นสุข ใจในสภาวะนั้นคือเมตตาจิต

[หัดฝัน]

คำตอบง่ายๆ คือ รู้ เข้าใจ แล้วก็จะเกิดแรงบันดาลใจ

เมื่อรู้ว่า เมตตามีความหมายว่าอย่างไร
เมื่อเข้าใจว่า เมตตาแล้ว จะเกิดผลดีอย่างไร
เมื่อนั้นก็จะเกิดความเมตตา

[สิทฺธิกโร(V-active)]

เห็นด้วยกับ คุณหัดฝันครับ นั่งสมาธิ มากแล้ว ความเมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา ก็จะเกิดขึ้นมาเอง แล้วที่สำคัญ มั่นทำทาน รักษาศีล เจริญสมาธิภาวนา

[แสง ประจันต์ 2]

เมื่อรู้สึกอยากให้ผู้อื่นมีความสุข พ้นจากทุกข์ นั่นแหละคือ เมตตา

จะมีประสิทธิภาพเมื่อเข้าถึงความสุขภายใน และเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ

[Tanay007]

พระเดชพระคุณหลวงพ่อทัตตะฯ เคยให้โอวาทไว้ว่า เมตตากับสิเนหา ต่างกันแค่นิดเดียวเท่านั้น ถ้าไม่ตั้งสติให้ดี จากที่ควรจะได้ประโยชน์จากเมตตา ก็เลยกลายเป็นสิเนหา ซึ่งเป็นโทษต่อการประพฤติพรหมจรรย์ไปเลย
ในคัมภีร์วิสุทธิมรรคก็ยังกล่าวถึงธรรมที่เป็นปฏิปักษ์ต่อเมตตามีสองอย่าง คือ พยาบาท กับ สิเนหา
พยาบาทเป็นปฏิปักษ์ที่ชัดเจน ไม่น่ากลัวเท่ากับสิเนหา ถ้าจะเปรียบไปก็เหมือนภาษิตไทยว่า "หอกข้างแคร่" ครับ
ผู้ประพฤติพรหมจรรย์พลาดท่ามาเยอะเพราะแยกเมตตากับสิเนหาไม่ออกนี่แหละ

[อุดมการณ์ดวงเล็กๆ]

จะทำให้เรามีเมตตานั้น ก่อนอื่นต้องบอกกับใจของเราก่อนว่า วันนี้เราจะเริ่มมีใจที่เมตตาต่อผู้อื่น

จากนั้นเราก็มานั่งสมาธิภาวนา นึกถึงความดีและความปรารถนาให้ผู้อื่นมีความสุข

จากนั้นเราก็ค่อยๆแผ่เมตตา แผ่ความปรารถนาดีนั้น ไปให้กับทุกคนที่เรามีปัญหาด้วย

และสรพพสัตว์ทั้งหลายให้เขามีความสุขมากขึ้น ที่มีทุกข์ก็ขอให้พ้นทุกข์

สุขทั้งผู้ให้และผู้รับ


การทำอย่างนี้อาจต้องใช้เวลาหน่อย แต่เมื่อเราทำจนชิน จนเป็นนิสัย ใจเราก็จะเย็น
และมีเมตตาต่อทุกคนแล้วค่ะ

เป้นกำลังใจให้ค่ะ

[Light or White]

ผมจะนึกว่า ถ้าเราเป็นเขาก็คงจะลำบาก หรือแย่แน่ๆ ก็จะเกิดความเมตตาสงสารเขาเอง คือนึกถึงใจเขาใจเรา

[hk_girlza]

" เมตตาธรรม ค้ำจุนโลกา เมตตาธรรม ค้ำจุนโลกเรา "

อยากเห็นผู้อื่นมีความสุข ช่วยส่งเสริมศีลข้อ 1 ปาณาติปาต

อนุโมทนา สาธุ