ไม่รู้ซิ (ต้องรู้ชิคะ ว่าทําอะไรลงไป)

ก็ให้เขาเพราะสงสารอ่ะ (สงสารขา ทีเขาไม่มีเงินไปชื้อเหล้า บุรี่ เทียวกลางคืน )

อยากมีเมตตาบารมี (อย่างนี้เขาไม่ได้เรียกว่าเมตตาบารมี เขาเรียกว่า ส่งเสริมการทําความ..............)

แล้วก็ เคยบอกว่า จะช่วยเหลือ

ก็ต้องช่วย เพราะอยากได้

สัจจะบารมี (ระวังจะมี..................

ทำทุกอย่าง ก็เพื่อ บุญ (อย่างนี้เขาไม่ได้เรียกว่าบุญ เขาเรียกว่า สนับสนุน การทําความ..............)
คิดให้ดีนะคะ

อนุโมทนาบุญด้วยนะคะ สาธุ

ขอร่วมอนุโมทนาบุญด้วยนะคะ สาธุ

ขออนุโมทนาบุญด้วยกับภาพสวยๆนะคะ

มาให้กําลังใจคะ
ก่อนที่คุณจะตัดสิ้นใจอะไรลงไปนั้นขอให้คุณคิดให้ดีเสียก่อนนะคะ
ถ้าหากคุณตัดใจออกจากเขาได้ แต่ถ้าคุณย่าจากเขาไปแล้ว ถ้าคุณคิดว่า
1 การสร้างบารมีของคุณจะเข็มข้นกว่าเดิม
2 ลูกๆไม่มีปอมด้อย
3 การดําลงชีวิตของคุณไม่มีปัญหา
ถ้าหากเป็นดิฉัน ๆ จะขอแยกทางจากเขาไป เพราะอยากสร้างบารมีให้เข็มข้นยิ่งๆขึ้นไป
แต่ถ้าหากคุณไม่สามารกการดําลงชีวิตด้วยตัวของคุณเองได้ คุณก็ต้องยอมให้เขา ตามที่เขาเสนอมา
ไม่ว่าอยู่หรือจะไป แต่ใหม่ๆก็คงทําใจได้ยากนะคะ

ขออนุโมทนาบุญคะ

ขอร่วมอนุโมทนาบุญด้วยนะคะ

แล้วคุณjustminละคะเป็นคนแบบไหนคะ สําหรับเราขอเลือก เป็นคนที่1คะ
เพราะอยากจะติดตามหลวงปู่หลวงพ่อคุณยายไปพร้อมกับหมู่คณะเพื่อไปสู่ที่สุดแห่งธรรม คะ

ขอกราบอนุโมทนาบุญด้วยนะคะ สาธุๆๆค่ะ

อยากจะขอความร่วมแรงร่วมใจจากคุณ เพ้อฝันด้วยคะ
อยากให้คุณ เพ้อฝัน เขียนภาษาไทยให้ถูกต้อง ตามที่เคยเรียนมา
เพราะถ้าคุณเขียนแบบนี้บ่อยๆ ต่อไป เด็กรุ่นหลังก็คงจะสับสน
เหมือนกับมนุษย์ในปัจจุบัน คิดเองเดาเอาเองว่าเราเกิดมาเพือหาความสุขทางโลกเพียงเท่านั้น
ขอความกรุณาด้วยนะคะ
ขอบคุณคะ

ไม่แน่ใจนะคะว่า พญานาคหรือเปล่า

ขอเป็นกำลังใจให้คุณคะ หมั่นออกกำลังกายอยู่เสมอ
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพด้วยนะคะ
พอดีมีรายการอาหารที่ทําให้มีหระโยชนต่อร่างกาย
คุณลองอ่านดู แล้วพิจรณาดูนะคะ
สิ่งที่สําคัญที่สุดอย่าลืมทําทาน รักษาศีล เจริญสมาธิภาวนา
ให้มากๆให้สม่ำเสมอทุกๆวันปล่อยสัตว์ปล่อยปลาให้ชีวิตสัตว์เป็นทาน
อุทิศส่วนบุญกุศลไปให้กับคู่กรรมคู่เวรบ่อยๆ นะคะ
ขอบุญรักษานะคะ

อาหาร 20 อย่าง

1. กล้วย

มีคุณสมบัติในการบำรุงและสร้างความแข็งแรง แก่กระเพาะอาหาร

ในขณะเดียวกันก็ให้ เกลือแร่ ที่จำเป็นแก่ร่างกาย เช่น โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส

โพแทสเซียม ช่วยควบคุมระดับของเหลวในร่างกาย โดยช่วยขับของเหลว หรือ สารพิษส่วนเกินออกจากร่างกาย

โดยช่วยขับของเหลว หรือสารพิษส่วนเกิน ออกจากร่างกายได้ดีขึ้น

การกินกล้วยเป็นประจำยังช่วยป้องกันท้องผูก ทำให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติอีกด้วย
2. . อัลมอนด์

เป็น ถั่วที่มีใยอาหารสูง มี แคลเซียม และ โปรตีนที่ดีต่อร่างกาย

แม้จะมีไขมัน แต่ก็เป็นไขมันที่ดีและจำเป็นต่อร่างกาย

ในระหว่างที่เราทำการล้างพิษจึง ควรกินอัลมอนด์

นอกจากนี้ อัลมอนด์ ยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ซึ่งถ้าระดับน้ำตาลในเลือดสูง ก็จะเกิดอาการ ไฮเปอร์ไกลซีเมีย ( Hyperglycemia ) ทำให้รู้สึกหิวน้ำมากกว่าปกติ หายใจไม่ออก ไม่สามารถควบคุมตัวเองได้

และหากน้ำตาลในเลือดต่ำ ที่เรียกว่า ไฮโปไกลซีเมีย( Hypoglycemia ) จะทำให้เกิดอาการหน้ามืด เป็นลม ใจสั่น ไม่มีแรง คิดอะไรไม่ออก
3. . แอปเปิล

ประกอบไปด้วย เพกตินสูง

เพกติน เป็นไฟเบอร์ชนิดหนึ่งที่ช่วยจับ คอเลสเตอรอล และ โลหะหนัก ในร่างกายที่ ปะปนมากับอาหาร เช่น ปรอท ตะกั่ว ซึ่งทำลายเซลล์สมอง

นี่คือเหตุผลที่เราควรจะกิน แอปเบิล เพื่อล้างสารพิษออกจากร่างกาย

นอกจากนี้ยังมีคุณประโยชน์ช่วยต่อต้านการเกิดมะเร็ง ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และ เชื้อไวรัส
4. ตำลึง

ผักใบเขียวที่ขึ้นข้างรั้ว หาง่าย และราคาไม่แพงนี้ ในสมัยก่อนเรามักนำมาทำแกงจืดตำลึงโดยใส่เนื้อสัตว์น้อยๆ

แต่ปัจจุบันดูเหมือนว่าแกงจืดตำลึงจะมีตำลึงอยู่ไม่กี่ใบ และมีหมูสับเต็มไปหมด

ซึ่งตำลึงมีคุณสมบัติ ช่วยผลิตน้ำดีที่จะทำให้ลำไส้ขับสารพิษออกจากร่างกายได้ดีขึ้น

นอกจากนี้สารที่มีอยู่ในตำลึงยังช่วยให้ตับสลายไขมันในร่างกายด้วย
5. . อะโวคาโด

อาจยังไม่เป็นที่รู้จักมากนัก แต่ปัจจุบันเราก็สามารถหาซื้ออะโวคาโดได้จากตลาดทั่วไป

ในอะโวคาโดมี สารกลูตาไทโอน( Glutathione ) ที่สามารถช่วย ลดคอเลสเตอรอล และ ป้องกันหลอดเลือดอุดตัน ทำให้หลอดเลือดมีความยืดหยุ่น

ทั้งช่วยจับสารพิษที่เป็นตัวก่อให้เกิดมะเร็งกว่า 30 ชนิด
6. บีตรูต

ผักสีแดงที่นิยมใส่ในสลัดนี้นับเป็นผัก มหัศจรรย์ ซึ่งประกอบไปด้วย ไฟโรเคมีคอล ( Phytochemical ) วิตามิน และ เกลือแร่หลายชนิด

ซึ่งทำให้ บีตรูต มีคุณสมบัติ

- ต่อต้านชื้อโรค

- ทำความสะอาดเลือด

- ทำความสะอาดตับ และ ระบบน้ำเหลือง

อีกทั้งมีคุณสมบัติพิเศษที่

- ส่งเสริมให้ร่างกายรับออกซิเจนได้มากขึ้น

จึงช่วยกำจัดของเสียได้ง่ายและเร็วขึ้น

ซึ่งจากกการศึกษาเมื่อไม่นานมานี้พบว่าบีตรูต ช่วยปรับระดับกรด-ด่าง ในเลือดให้สมดุลด้วย
7. กะหล่ำ

เต็มไปด้วยสารต่อต้านมะเร็งและอนุมูล อิสระ ( Antioxidant ) และช่วยตับขับฮอร์โมนที่มากเกินไป ซึ่งอาจเป็นฮอร์โมนความเครียดที่มีผลเสียต่อร่างกาย

ทั้งยังช่วยทำความสะอาดระบบย่อยอาหาร รักษาและปกป้องกระเพราะอาหารจากแบคทีเรียและไวรัสต่างๆ

พืชตระกูลกะหล่ำ ได้แก่ กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก บรอกโคลี และกะหล่ำปม

ผักเหล่านี้ช่วยทำความสะอาดร่างกายและช่วยกำจัดของเสียจากสิ่งแวดล้อม

เช่น ของเสียจากควันบุหรี่ ควันจากท่อไอเสีย

และ ช่วยให้ตับผลิตเอนไซม์ออกมาให้เพียงพอในการกำจัดของเสีย
8. บลูเบอร์รี่

เป็นผลไม้ที่มีค่า แอนติออกซิแดนต์ สูงมาก ชนิดหนึ่ง และ ถือเป็นหนึ่งในสุดยอดอาหารรักษาโรค

เนื่องจากใน บลูเบอร์รี่ มีสาร แอสไพริน ตามธรรมชาติ ซึ่งช่วยลดการระคายเคือง

สารที่มีในบลูเบอร์รี่สามารถเข้าไปขัดขวางแบคทีเรียในทางเดินปัสสาวะ ส่งผลให้ลดการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะได้
9. กระเทียม

จากหลายการศึกษาให้ผลตรงกันถึง คุณสมบัติของกระเทียม ในการทำความสะอาดร่างกาย

นั่นคือ การกินกระเทียมเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ขับ และ ฆ่าพยาธิในทางเดินอาหาร และ ฆ่าเชื้อไวรัส

โดยเฉพาะทำความสะอาดเลือดและระบบลำไส้ ทำให้เส้นเลือดมีความยืดหยุ่นและลดแรงดันโลหิต

นอกจากนี้ยังต่อต้านการเกิดมะเร็ง และ ทำให้ระบบทางเดินหายใจดีขึ้น

แต่ก็ควรระวัง เรื่องการกินกระเทียมมากเกินไป ซึ่งก่อให้เกิดลมหายใจที่มีกลิ่นกระเทียมไปด้วย
10. ส้มโอ หรือ เกรปฟรุต

เป็นผลไม้รสชาติดีที่ได้รับ ความนิยมในอาหารมื้อเช้าของชาวตะวันตก

สารเพกติน ซึ่งเป็นไฟเบอร์ประเภทหนึ่งในเกรปฟรุต สามารถช่วยลดระดับ คอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ก่อนที่จะจับตัวเป็นก้อนและขวางทางเดินในหลอดเลือด

นอกจากนี้ เพกติน ยังสามารถช่วยป้องกันไม่ให้โลหะหนักเหล่านี้ทำอันตรายต่อ ร่างกาย

ส่วน เกรปฟรุต ช่วยต่อต้านการเกิดมะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งมะเร็งกระเพาะอาหาร และ มะเร็งตับอ่อน

สารต้านอนุมูลอิสระใน เกรปฟรุต ช่วยปกป้องสารพิษที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้ดีเยี่ยม
11. มะเขือพวง

คนไทยนิยมใส่มะเขือพวงในอาหารประเภท ผัดเผ็ด แกงป่า แกงกะทิ และน้ำพริก

สมัยก่อนแกงกะทิ เช่น แกงไก่ใส่มะเขือพวงเต็มไปด้วย ใส่ไก่น้อย เน้นการกินมะเขือเป็นหลัก

แต่ปัจจุบันกลับตรงกันข้ามกัน แกงไก่มักใส่ไก่มากกว่ามะเขือ และคนก็เลือกกินแต่ไก่

จึงเป็นเหตุหนึ่งที่ทำให้คนในปัจจุบันมีรูปร่างอ้วนกว่าคนสมัยก่อนมาก

มะเขือพวง เป็นผักที่เต็มไปด้วย ไฟเบอร์ ซึ่งสามารถช่วยดูดซึมไขมันในอาหาร

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ช่วยจับไขมันอิ่มตัว (ไขมันอันตราย) และขับออกจากร่างกาย โดยระบบขับถ่าย

ทั้งยังมี วิตามินซี และ สารต้านอนุมูลอิสระสูง

จึงช่วยกำจัดของเสียออกจากระบบทาง
12. แครอท

เต็มไปด้วย สารอัลฟาและเบตาแคโรทีน ( Alpha and Beta-carotene ) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ วิตามินเอ

และถือว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ ดีเยี่ยม ช่วยปกป้องร่างกายจากสารพิษใน สิ่งแวดล้อม

โดยเฉพาะช่วยระบบทางเดินประสาท สายตา ผิวหนัง ที่ต้องสัมผัสแสงแดเป็นประจำ

และจากการวิจัยพบว่า สารใน แครอต ช่วยลดการเกิดมะเร็ง และ ช่วยทำให้ระบบทางเดินหายใจ และหัวใจแข็งแรงขึ้น
13. ขึ้นฉ่าย

ถือได้ว่าเป็น สุดยอดอาหาร ในการทำความ สะอาดเลือด และ ช่วยลดความดันโลหิต

สำหรับผู้ที่มี ความดันโลหิตสูง ควรกินขึ้นฉ่ายเป็นประจำ หรือ ถ้าจะให้ดี ควรดื่มน้ำคั้นจากขึ้นฉ่ายสดในตอนเช้า เพื่อช่วยควบคุมระดับแรงดันเลือดให้คงที่

ใน ขึ้นฉ่าย ยังประกอบไปด้วยสารต้านการเกิดมะเร็ง และ สารที่ช่วยขับของเสียจากบุหรี่ในคนที่สูบบุหรี่ หรือ ผู้ที่ได้รับควันบุหรี่ด้วย
14. พืชตระกูลถั่ว

(เช่นถั่วแดง ถั่วเขียว ถั่วเหลือง และถั่วขาว)

จากการศึกษาพบว่า ผู้ที่กินถั่วเป็นประจำมี ระดับคอเลสเตอรอล น้อยกว่าผู้ที่ ไม่ได้กิน

และลดอัตราความเสียงต่อการเกิดโรคหัวใจด้วย

พืชตระกูลถั่วนี้ประกอบด้วยไฟเบอร์สูง ซึ่ง

- ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล

- ทำความสะอาดลำไส้

- ลดการสะสมของสารพิษในลำไส้ และ

- ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่

อีกทั้งช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้และมะเร็งต่อมลูกหมากด้วย
15. ทับทิม

ตำราแพทย์แผนโบราณของชาวเอเชียกล่าวไว้ ว่า

การดื่มน้ำทับทิมสามารถรักษาอาการอักเสบและลดความปวดได้

เนื่องจากในทับทิมมีสารแอสไพรินซึ่งเป็นสารชนิดเดียวกันกับแอสไพรินในยาแก้ปวด

ช่วยล้างพิษ ลดการติดเชื้อ ของเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกาย

และ ลดอาการอักเสบ สำหรับผู้ที่มี อาการไขข้ออักเสบ ปวดบวม ช้ำ แนะนำให้กินทับทิม เพราะช่วยลดอาการปวดลงได้

ขณะเดียวกันยังมีไฟเบอร์สูง ซึ่งช่วยให้ขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายได้ดีขึ้น
16. กระเจี๊ยบ

น้ำกระเจี๊ยบมีคุณสมบัติช่วยทำความสะอาดแบคทีเรียและไวรัสออกจากระบบทางเดินปัสสาวะ

ซึ่งมักก่อให้เกิดการติดเชื้อ ทำให้มีอาการปัสสาวะไม่ออก หรือ มีเลือดปน หรือ มีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง

ซึ่งสารในกระเจี๊ยบสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไวรัสเหล่านั้นได้
17. เมล็ดแฟลกซ์

ประกอบไปด้วย กรดไขมันที่จำเป็น อย่างโอเมกา 3 ซึ่งมีประโยชน์ต่อสมอง

ช่วยบำรุงความจำ และ มีผลดีต่อหัวใจ เพราะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล

นอกจากนี้ยังมีสารอื่นที่ช่วยทำให้ภูมิคุ้มกันร่างการแข็งแรงขึ้น
18. มะนาว

เป็นสุดยอดอาหารที่ช่วยทำความสะอาด ตับ มีวิตามินซีสูง

น้ำมะนาวสดเมื่อนำมาผสมกับน้ำอุ่นแล้วดื่มตอนเช้าหลังตื่นนอนจะช่วยล้างพิษ และทำให้เลือดสะอาดขึ้น

แต่ถ้านำน้ำมะนาวสด ผสมกับ โยเกิร์ตและน้ำผึ้ง ก็จะเป็นอาหารที่ช่วยล้างพิษในลำไส้และป้องกันอาการท้องผูกได้อีกด้วย
19. หัวหอม

ประกอบไปด้วยสารต่อต้านมะเร็งหลายชนิด และมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง

- ช่วยทำความสะอาดเลือด

- ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล LD ซึ่งไม่ดีเพราะเป็นตัวการก่อให้เกิดโรคหัวใจ

นอกจากนี้ ยัง

- ช่วยทำให้ระบบทางเดินหายใจทำงานดีขึ้น

- ช่วยรักษาโรคหอบ

- โรคทางเดินหายใจ โรคภูมิแพ้

และที่สำคัญคือ

- ช่วยรักษาโรค เบาหวาน โดยช่วยให้ระดับน้ำตาลคงที่
20. สาหร่าย

เป็นพืชสีเขียวในทะเลที่หลายคนมองข้าม คุณประโยชน์

แต่จากการศึกษาของ McGill University ที่ Montreal ประเทศแคนาดา แสดงผลว่า

สาหร่ายสามารถจับของเสียจากรังสีที่สะสมในร่างกาย

ในปัจจุบันเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงรังสีต่างๆ จาก

- คลื่นวิทยุ

- คลื่นโทรศัพท์

- คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า และ

- คลื่นไมโครเวฟ ทั้งหลายได้

ซึ่งพลังงานความร้อนเหล่านี้เป็นอันตรายต่อร่างกายทั้งสิ้น สามรถก่อให้เกิดมะเร็งได้

ซึ่งสาหร่ายจะช่วยดูดซึมคลื่นรังสีเหล่านั้น และสามารถจับกับพวกโลหะหนักได้ด้วยและขับออกจากร่างกายในรูปแบบต่างๆ

นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยโปรตีนและเกลือแร่ในปริมาณมาก

สาธุ อนุโมทนาบุญด้วยนะคะ

แนะนําให้อ่านหนังสือเล่มนี้คะ
เล่มนี้มีคําตอบ

อนุโมทนาบุญกับความคิดดีๆด้วยนะคะ
สาธุคะ

ลองโทรถามด้วยตัวเองเพื่อความมั่นใจนะคะ
วัดพระธรรมกาย จ ปทุมธานี
02-8312030-1 08-3540-5006 08-3540-4656

อนุโมทนาบุญด้วยนะคะ สาธุ

ขออนุโมทนาบุญด้วยนะคะ
ติดต่อสอบถามได้ที่ ที่วัดพระธรรมกาย ปทุมธานี
02-8312030-1 08-3540-5006 08-3540-4656

โหลดเรียบร้อยแล้วคะ ขอขอบคุณ คุณyeboมากนะคะ
อนุโมทนาบุญนะคะ
สาธุคะ

ขออนุโทนาบุญด้วยคนนะคะ สาธุคะ

พรุ่งนี้หลานชายจะไปสมัคเข้าร่วมบวช 1000รูป แต่ไม่หราบจะบวขได้หรือเปล่าเพราะอายุ จะดต็ม20ปี เดือนตุลานี้
แต่ก็อยากให้หลานชายได้ท่องคําขานนาคไว้ก่อนเพือเป็นล็อกบุญของหลานชาย ใครพอมีบ้างคะ อนุเคราะด่วนด้วยคะ
ขออนุโมทนาบุญล่วงหน้านะคะ สาธุ

ขออุโมทนาบุญกับคุณ chai189 ด้ยนะคะ

ขอแนะนํา ให้อ่านหนังสือเล่มนี้คะ อาจจะช่วยได้ ไม่มากก็น้อยคะ
อนุโมทนาคะ

อนุโมทนาบุญกับท่านที่กําลังจะบวช นะคะ สาธุ

3เดือนเอง ตัดสินใจบวชเถอะคะ
หนีสินเอาไว้ก่อน อธิฐานกับหลวงปู่ แล้วก็
ไปคุ่ยกับทางธนาคารว่าขอเวลา3เดือนขอให้ผมได้ช่วงเข้าพรรษานี้บวชก่อน
แล้วผมจะกลับมาเคลียครับ พูดเรื่องบุญให้เขาฟังด้วยเพื่อบางที่เป็นล็อกบุญของคุณก็ได้นะคะ
ขออนุโมทนาบุญกับความตั้งใจในการบวชในครั้งนี้ด้วยนะคะ
สาธุคะ