ค้นหาเนื้อหา
ไม่เปิดเผย
ใช้หลักการนี้นะคะ
สติ
คือนั่งอย่างมีสติ โดยไม่หลับนะคะ .. ถ้าทำไป สติคุมได้มั่งไม่ได้มั่ง คือบางทีก็ฟุ้ง บางทีก็ไม่ฟุ้ง .. ทำต่อไปค่ะ
สม่ำเสมอ
อันนี้ทำเพื่อหาจุดสมดุลให้กับตนเอง ทำต่อไปอย่าท้อ .. สู้ไปไม่ถอย เมื่อยก็นั่ง ง่วงก็นั่ง ไม่มีเวลาก็นั่ง มีเรื่องวุ่นวายก็นั่ง นั่นคือทำทุกวัน และบ่อยที่สุดที่จะสามารถให้เวลากับตนเองได้ ... กับสุดท้ายเลย
สบาย
ผ่านข้อ สติ กับสม่ำเสมอมาแล้ว .. ในที่สุด ก็จะพบจุดสบาย ... และพบ .. และก็รู้สึกอ๋อต้องทำอย่างนี้นะ .. ก็จะรู้สึกว่า .. รู้ละ
แต่ก็ยังไม่พอ ต้องทำทบไปทวนมา ทวนไปทวนมา ครั้งแล้วครั้งเล่า ย้ำอีก ย้ำแล้วจนแน่น
ในที่สุดก็จะค้นพบวิธีการของแต่ละคน (ไม่เหมือนกันจริง ๆ)
จะค้นพบได้เร็วหรือช้า ก็ขึ้นอยู่กับกำลังบุญ .. (ทำมามากก็ได้เร็ว ทำมาน้อยก็ได้ช้า ๆ หน่อยละกัน)
ซึ่งสู้ต่อไป ..
ทุกคนสู้ ๆ
เพื่อตัวเอง ไม่เพื่อใครสักหน่อย
