ไปที่เนื้อหา


usr24763

เป็นสมาชิกตั้งแต่ 29 Jul 2008
ออฟไลน์ ใช้งานล่าสุด Jul 30 2008 12:18 AM
-----

กระทู้ที่ฉันเริ่ม

มือใหม่หัดนั่งสมาธิ

29 July 2008 - 11:45 PM

อยากได้คำแนะนำในการนั่งสมาธิสำหรับคนใหม่นะคะ เพิ่งจะเริ่มนั่งสมาธิมาได้เกือบเดือนแล้ว อดีตเคยนั่งมาบ้างในแนวภาวนาพุทโธ มาปัจจุบันนี้สนใจในธรรมกาย เพราะรู้สึกว่าวิธีการน่าสนใจ แต่ว่านั่งแล้วไม่ค่อยจะนิ่งนัก ต้องการคำแนะนำที่จะทำให้นั่งได้นานขึ้น ตอนนี้ 30 นาที ตามหลวงพ่อในรายการทาง UBC ค่ะ