ค้นหาเนื้อหา
ไม่เปิดเผย
ถ้าเป็นชายนะครับ มีอีกวิธี ได้ผลมาแล้วครับรับรองได้
คือ บวชรุ่นเข้าพรรษา ครับที่วัดพระธรรมกายเรานี่แหละ มีการฝึกที่ยอดเยี่ยมมาก มีอดีตพระธรรมทายาทก่อนบวช 85 กก ลาสิกขามาเหลือแค่ 72 เอง
แต่ที่บอกมาไม่ได้หมายความว่าไปบวชเพื่อลดน้ำหนักนะครับ ควรบวชเพื่อต้องการศึกษาธรรมะ สร้างบารมีนะครับ สาธุ
ถ้าเป็นหญิงวิธีง่ายๆคือถือศิล 8 อย่างที่หลวงพ่อทัตตะ บอก กินอาหารถ้าจะอิ่มอีก 2-3 คำให้เลิกก่อน เพราะถ้ากินจนอิ่นแล้ว อีก 2-3 คำจะถือว่าเกินไป การถือศิล 8 งดมื้อเย็นถือว่าเป็นการกำจัดส่วนเกินที่เรากินเกินมาทั้งอาทิตย์นะครับ
