ค้นหาเนื้อหา
ชาย
เรียนเจ้าของกระทู้ ขอตอบคำถามนี้ตามความเข้าใจของตนเองนะครับ
1. เห็นภายนอก ดีแค่ไหนก็อย่าสนใจ ให้เอาใจมาไว้ที่กลางกาย ถ้าเอาใจไปสนใจนอกกายใจก็จะออกจากศูนย์กลางกาย ไม่ไปรวมที่ฐานที่ 7 เคยได้ยินหลวงพ่อท่านสอนตอนนำนั่งสมาธิว่า เห็นอะไรภายนอก ก็ไม่ต้องสนใจ ให้นำใจกลับมาไว้ที่กลางกายอย่างสบายๆ (เห็นก็สักแต่ว่าเห็น ไม่ต้องไปสนใจ แล้วก็น้อมใจมานิ่งที่กลางกาย)
2. ข้อ 2 นี้ เคยมีประสบการณ์เช่นเดียวกัน (เมื่อนานมาแล้ว) และโชคดีที่เคยได้กราบเรียนถามพระเดชพระคุณคุณครูไม่ใหญ่ด้วยตนเอง ท่านบอกว่า "ให้หยุดต่อไป วิธีการคือไม่ต้องทำอะไร ให้ทำเฉยๆ นิ่งต่อไป" ตอนที่ผมกราบเรียนถามท่าน ตอนนั้นมันเหมือนว่าพอนิ่งรวมไปในกลางได้แล้ว มันก็ไม่ได้ไปต่อ ไม่ได้ละเอียดขึ้น ท่านบอกว่า "หยุดแบบกด ๆ" ลึกๆ คือ ตั้งใจมากไป ท่านก็ให้ทำเฉยๆ นิ่งๆ ต่อไปเรื่อยๆ ไม่ต้องทำอะไร ... น่าจะพอให้คำตอบท่านเจ้าของกระทู้ได้บ้างไม่มากก็น้อย
ขออนุโมทนาบุญกับการนั่งสมาธิเป็นประจำด้วยนะครับ
