สุพรรณี ตันอนันต์นุวัฒน์

รู้ไหมว่าระหว่างสวดมนต์ กับนั่งสมาธิได้ผลดีต่างกันอย่างไร
 
สวดมนต์-นั่งสมาธิต่างกันอย่างไร.jpg
: ผลการวิจัยออกมาแล้วโดย K. Kijsarun Chanpo
ได้ทำการทดลองกับนิสิตจุฬาฯ จำนวน 60 คน
โดยให้สวดมนต์ 30 คน และทำสมาธิ 30 คน
ชาย-หญิงอย่างละ15 คน
และทำการวัดคลื่นสมองทีละคน
ในขณะสวดมนต์ 30 นาที และผู้ทำสมาธิ 30 นาที
บันทึกการทำงานของสมองตลอดระยะเวลา30 นาทีผลปรากฎ ว่าทั้ง 30 คนในการสวดมนต์ทีละคนได้ผลเหมือนกันคือ..
: นาทีที่ 0-5 นาทีแรก จิตยังซัดส่าย
: พอนาทีที่ 5-10,10-15,15-20,20-25,25-30
คลื่นสมองจะบอกถึงการดิ่งของจิตที่สงบส่วนการทำสมาธิจะได้ผลดีที่สุดอยู่ที่ นาทีที่ 0-5
: พอเข้านาทีที่ 5-10,10-15,15-20...จนจบการทดลอง
จิตจะซัดส่าย คลื่นสมองจะไม่นิ่ง อันเนื่องจากมีนิวรณ์ 5
เข้ามาเป็นเครื่องกั้นการทำงานของจิตต่อการทำสมาธิ
ต้องฝึกเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอจะสามารถกำจัดนิวรณ์ได้
ซึ่งการทดลองนี้สอดคล้องกับมาตรฐานสัญญาณคลื่นสมองอัลฟ่าผ่อนคลายเมื่อหลับตาลง
ซึ่งเป็นช่วงที่ดีที่สุดในระยะแรกฉะนั้น ทำให้เรารู้ว่าการสวดมนต์ก่อนทำสมาธิจำเป็นอย่างยิ่ง