ขอเรียนเชิญทุกท่านเข้าร่วมโครงการสัมมนา
Easy Tips for a Healthy Mind & body
วันที่ 8 – 13 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2562
ณ เขาใหญ่ อำเภอปากช่อง จังหวัดนครราชสีมา
ท่านจะได้พบกับพระอาจารย์ผู้ทรงคุณวุฒิ พร้อมด้วยภูมิรู้และภูมิธรรม ที่จะมาให้ธรรมมะและสาระดีๆ รวมทั้งวิทยากรผู้เชี่ยวชาญพิเศษด้านสุขภาพ ดร.แพทย์หญิง รัตนา ยอดอานนท์ ประธานคณะกรรมการส่งเสริมสุขภาพ ประสบการณ์วิชาชีพ มากกว่า 25 ปี
คุณหมอที่จะแนะนำดูแลในเรื่องปัญหาสุขภาพ
- การตรวจสุขภาพเพื่อประเมินความเสี่ยงด้านสุขภาพ (เบาหวาน ความดัน ดัชนีมวลกาย BMI)
การประเมินผลความเสี่ยงทางหัวใจและหลอดเลือด (CVD risk)
- เรียนรู้โรคที่มากับพฤติกรรมเสี่ยง
- การบริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะตามหลักโภชนบำบัด
- ฉลากอาหารและฉลากโภชนาการ
- วิธีทดสอบและประเมินความปลอดภัยของอาหารต่อการบริโภค (Food safety)
- การออกกำลังกาย การวิ่งอย่างถูกวิธีเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง และการออกโยคะที่ได้ผลอย่างมีประสิทธิภาพ
สอบถามรายละเอียด :
ดร.เขมิกา วรสันต์โต โทร. 08-1428-8399
หรือคลิก https://line.me/ti/p/kLeYtLPbR0
