การดูแลตัวเองจากโรค โรคหัวใจเป็นโรคที่คนไทยมีความเสี่ยงเป็นอันดับหนึ่ง และเราจะใช้ชีวิตอย่างไรให้ห่างไกลจากโรคหัวใจ
เทคนิคการอาบน้ำโดยใช้ผ้าถูตัว ลองทำดูแล้วจะพบกับความสบายอย่างที่ไม่เคยพบมาก่อน ทั้งนี้ยังช่วยให้กระแสเลือดไหลเวียนได้ดี ผิวหนังสอาดหมดจด ไร้คราบไคล แถมยังนุ่มลื่นอีกด้วย ซึ่งมีวิธีง่าย ๆ ดังนี้
วันหนึ่งมีพนักงานครัวของวัดสิบกว่าคน เกิดอาการท้องเสีย เริ่มแรงไม่รุนแรงนัก แต่เนื่องจากปฏิบัติตัวไม่
ต่อมา ผมมีอาการแน่นๆที่หน้าอก จึงไปหาหมอ หมอบอกว่า "คุณเป็น มะเร็งในเม็ดเลือด" ได้ยินคำว่า “มะเร็ง” แต่ผมกลับรู้สึกเฉยๆ เพราะใจผมอยู่กับองค์พระ จนหมอแปลกใจว่า ทำไมผมมีกำลังใจดีมากผิดกับผู้ป่วยคนอื่น ผมคิดว่า “โรคภัยไข้เจ็บก็ให้เป็นหน้าที่ของหมอไป ส่วนเรื่องจิตใจเป็นหน้าที่ที่เราต้องดูแลเอง”
คำถาม : อยากปล่อยวางก่อนตาย แต่ยังเป็นห่วงลูกที่ทำตัวเหลวไหล เครียด กลุ้ม ทำอย่างไรดีคะ
คำถาม : หนูกับสามีอยู่ด้วยกันมา 10 ปีแล้ว สามีแอบไปคบผู้หญิงใหม่ แล้วผู้หญิงคนนั้นก็รู้ด้วยว่า สามีหนูมีภรรยา มีลูกแล้ว หนูจะทำอย่างไรดีคะ
มนุษย์แทบทุกคนจะรู้สึกว่า “รักตัวเอง” แต่กลับไม่ยอมมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวเองจริง ๆ เช่น รู้ว่า..การนั่งสมาธิเป็นสิ่งดี แต่ก็นั่งน้อย หรือผัดวันเวลาไปเรื่อย ๆ โดยมีเหตุผลอันสวยงามว่าติดนั่นติดนี่ หรือรอให้พร้อมกว่านี้ก่อน....
คำถาม : การศัลยกรรมสมัยใหม่ทำให้เราสวยขึ้น ทำไปเรื่อยๆ จะมีผลต่อสภาพใจของเราอย่างไรบ้างค่ะ
วันนี้มีคุณโยมท่านนึงถามมาว่า ‘หนูมีปัญหาอยากปรึกษาท่านคะ สามีของหนูเขานอกใจหนูมาสองปีแล้วคะ ที่ผ่านมาสองปีเราทะเลาะกันมาโดยตลอด หนูทุกข์ใจมาก พยายามทำใจแต่ก็ได้ผลบ้างไม่ได้ผลบ้าง
