การอั้นปัสสาวะ และ อั้นอุจจาระ อันตรายต่อ สุขภาพ

หรือ..มีการประชุมเรามักจะอั้นปัสสาวะกันครั้งละนานๆ หรือบางคนนอนหลับแล้วปวดปัสสาวะ แต่ไม่อยากลุกเข้าไปในห้องน้ำ เพราะ