ศูนย์ปฏิบัติธรรมญี่ปุ่น กรุงโตเกียว จัดปฏิบัติธรรมและแสดงธรรมในหัวข้อเกี่ยวกับการนอนให้มีความสุข
คำถาม : ความเชื่อโบราณที่ห้ามนอนตรงกับเสา ขื่อ ประตู หรือกระจก เป็นเรื่องจริงไหมคะ คือเคยนอนตรงกับเสาบ้าน แล้วนอนไม่หลับอยู่หลายวัน พอลองย้ายที่นอนดู หลังจากนั้นก็นอนหลับ จึงอยากทราบว่า ความเชื่อเหล่านี้ เป็นเรื่องจริง หรือไม่คะ
จะมีสักกี่คนที่รู้ตัวว่าเราเป็นคนหนึ่งที่นอนกัดฟัน แต่คนที่นอนข้างๆเรานี่สิ ต้องเผชิญเสียงกัดฟันที่ก่อความไม่สงบจนอาจนอนไม่หลับ ร้ายไปกว่านั้นยังมีผลเสียต่อเจ้าตัวด้วย
การนอนน้อยมีผลเสียต่อสุขภาพอย่างมาก คนที่นอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อวันจะมีอายุสั้นกว่าวัยอันควร
นอนกรน เป็นได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ปัญหาอาการนอนกรนทำให้นอนไม่หลับทั้งเจ้าตัวเอง และคนที่นอนข้างๆ วิธีแก้นอนกรนทำได้เองง่ายๆ หรือปรึกษาแพทย์เพื่อผ่าตัด
สวนดุสิตโพล สำรวจพฤติกรรมเยาวชน พบการถ่ายทอดสดฟุตบอลโลก 2010 ตรงกับช่วงกลางคืนของไทย จึงเตือนเรื่องการนอนไม่เป็นเวลาและพักผ่อนน้อย อาจเกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้
เคล็ดลับเกี่ยวกับสุขภาพสำหรับคนที่ต้องใช้ร่างกายอย่างหนักหน่วง
บทความให้กำลังใจ กลอนให้กำลังใจ ข้อความให้กำลังใจ กลอนกำลังใจ คำคมกำลังใจ ดาวน์โหลดภาพและข้อความให้กำลังใจได้ที่นี่
บทความให้กำลังใจ กลอนให้กำลังใจ ข้อความให้กำลังใจ กลอนกำลังใจ คำคมกำลังใจ เป็นกำลังใจให้คุณหายเหนื่อย บทความให้กำลังใจ ข้อความให้กำลังใจ ตอนที่ 9
