ถ้าเราโกรธ สิ่งที่จะตามมาก็คือ หน้าของเราจะแก่ เสียงก็จะเปลี่ยน ใจก็จะขุ่น และจะทำให้มีโรคภัยไข้เจ็บมาเบียดเบียนมากมาย
การแผ่เมตตาให้กับทุกคนทั้งที่ชอบและไม่ชอบจะถือว่าเป็นการหลอกตัวเองหรือเปล่าคะ ?
วัดพระธรรมกายจอร์เจีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมนั่งสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น
วัดพระธรรมกายสกอตแลนด์ ได้จัดสอนสมาธิให้กับชาวท้องถิ่นเป็นประจำทุกวันอาทิตย์
วัดพระธรรมกายจอร์เจีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมนั่งสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น ในช่วงเทศกาลเข้าพรรษา
