การทำสมาธิภาวนาเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย เป็นการปฏิบัติตามหลักทางสายกลาง โดยการฝึกใจให้หยุดนิ่ง อยู่ภายในกลางกายของเรา(ศูนย์กลางกายฐานที่ 7)อย่างต่อเนื่อง ในอารมณ์ที่สบาย เป็นการดึงใจซัดซ่านไปในอารมณ์ต่างๆในความคิดต่างๆ
วัดพระธรรมกายมินเนโซตา ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดปฏิบัติธรรมโครงการ “Inner Peace and Relaxation” เพื่อให้ชาวท้องถิ่นได้เข้ามาผ่อนคลายกายใจ และค้นพบความสุขที่แท้จริงจากภายใน
วัดพระธรรมกายจอร์เจีย ประเทศสหรัฐอเมริกา เดินหน้าเผยแผ่สันติสุขสู่ชุมชนท้องถิ่นอย่างต่อเนื่อง ด้วยการจัดกิจกรรม "Peaceful Friday Meditation" คลาสปฏิบัติธรรมสำหรับชาวท้องถิ่น เพื่อส่งเสริมการดูแลสุขภาพใจและสร้างสมดุลชีวิตในช่วงสุดสัปดาห์
วัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมสำหรับเยาวชน เพื่อหล่อหลอมให้เยาวชนไทย-อเมริกัน เติบโตอย่างมีคุณภาพ เพียบพร้อมด้วยสติปัญญา
