เมื่อเราโกรธคนอื่น: การจัดการอารมณ์และสุขภาพจิต

เรียนรู้เกี่ยวกับผลกระทบของความโกรธต่อสุขภาพจิตและร่างกายของเรา พร้อมวิธีการจัดการอารมณ์เพื่อความสุขที่ยั่งยืน จากเพจ พุท พจน์ ใจ โดยคุณครูไม่ใหญ่

เมื่อเราโกรธคนอื่นก่อน ผู้ที่ร้อนใจคนแรกคือ ตัวเรา เพราะเราจะทุกข์ทั้งกายและใจ ไม่มีความสุขสบายเลย เพจ พุท พจน์ ใจ คุณครูไม่ใหญ่