หลับตาเบาๆ เทคนิคการผ่อนคลายจากหลวงพ่อธัมมชโย

เรียนรู้เทคนิคการหลับตาเบาๆ เพื่อการผ่อนคลายจิตใจและการทำสมาธิจากหลวงพ่อธัมมชโย พร้อมคำแนะนำในการฝึกสติที่ช่วยให้คุณรู้สึกสบายและมีสมาธิมากขึ้น

หลับตาเบาๆ พอสบายๆ คล้ายกับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตานะ หลวงพ่อธัมมชโย ๒๔ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๔ - เพจการบ้าน -