สวดมนต์และนั่งสมาธิ: แผ่เมตตาสำหรับการนอนหลับที่มีความสุข

ค้นพบวิธีการสวดมนต์และนั่งสมาธิที่ช่วยให้คุณหลับเป็นสุข ด้วยการแผ่เมตตาก่อนนอน เพื่อสร้างความสงบและความสุขในชีวิต พร้อมข้อคิดและคำลังใจที่ช่วยเสริมสร้างจิตใจ

สวดมนต์ นั่งสมาธิ แผ่เมตตาสักนิดก่อนนอน หลับเป็นสุข ตีนเป็นสุข ขอบคุณภาพจาก : https://pixabay.com/th ได้คิดก็คิดได้ ข้อคิด คําลังใจ"