คําศัพท์ภาษาอังกฤษน่ารู้ ตอน Five Hindrances in Meditation

คําศัพท์ภาษาอังกฤษ
Five Hindrances in Meditation

 

คําศัพท์ภาษาอังกฤษ
ตอน Five Hindrances in Meditation
นิวรณ์ 5

welcome to I like English 
รายการที่จะทำให้คุณชอบภาษาอังกฤษมากขึ้น

 โดย สุภักพร ตรีสุผล (สตาร์) & Aj.Hakan Bilgili

 

Five Hindrances in Meditation นิวรณ์ 5

Original State of Mind, the true nature of the mind is one that is bright and pure. The  mind becomes clouded because it is tainted by defilements. 

สภาวะดั้งเดิมของใจ จิตของเราทุกคนนั้นมีสภาพสว่างและบริสุทธิ์เป็นปกติ แต่มาขุ่นมัวไป เพราะกิเลสที่เข้ามา 

 

Hindrances = เครื่องกีดขวาง, อุปสรรค

Defilement = กิเลส

 

Hindrances are obstacles for a concentrated mind or defilements that can obstruct the mind. They prevent the mind from goodness and achieving progress in mental cultivation. 

"นิวรณ์" คือ อุปสรรคต่อจิตที่เป็นสมาธิ(Meditation) หรือ กิเลสที่ปิดกั้นใจ ไม่ให้บรรลุความดีหรือขัดขวางไม่ให้ก้าวหน้าในการเจริญภาวนา 

 

Concentrated mind = จิตที่เป็นสมาธิ 

Mental cultivation = การฝึกฝนจิต

 

Any one of these hindrances can become a mental block to one's efforts to find inner peace and happiness. 

ถ้าถูกนิวรณ์ข้อใดข้อหนึ่งมากั้นเอาไว้แล้วก็จะถึงความดี หรือถึงความสงบ ความสุขไม่ได้ 

 

First:Sensual Desire; Craving for pleasure to the five senses: sight, soundm smell, taste and touch.  When desire is not held in check it can turn into obsession. 

กามฉันทะ คือ มีความพอใจในกามคุณทั้งห้าอันได้แก่ รูป รส กลิ่น เสียง และสัมผัสทางกายอันน่าปรารถนา น่าใคร่ น่าพอใจ ในเพศที่ตรงกันข้าม หรือแม้แต่เพศเดียวกัน เมื่อมีมากทำให้เกินความหมกหมุ่นครุ่นคิดเพ่งเลงถึงความน่ารัก  น่าใคร่ในกามคุณ 

 

Sensual Desire = กามฉันทะ

Crave = ปรารถนา

 

Second: Ill-will; feelings of malice directed toward others. They come in the forms of moodiness, irritation, dissatisfaction, anger, vengefulness, hatred, reprisal, negative outlook, bad intention, and seeing other as an enemy. 

ความพยาบาท คือ ความคิดร้าย ความรู้สึกไม่ชอบใจสิ่งทั้งหลายทั่งปวง ได้แก่ ความขุ่นใจ ความขัดเคีองใจ ความไม่พอใจ ความโกรธ ความผูกโกรธ ความเกลียด ความผูกใจเจ็บ การมองในแง่ร้าย การคิดร้าย มองเห็นคนอื่นเป็นศัตรู 

 

Ill-will = ความพยาบาท

Moodiness = ความขุ่นใจ

Irritation = ความขัดเคืองใจ 

Vengefulness = ความผูกโกรธ

 

Five Hindrances in Meditation นิวรณ์ 5

These feelings bring unrest to the mind which makes it hard to achieve good concentration (Samadhi). In the practice of meditation, it is important that one Iet go of every kind of thought, positive or negative, just keeping your mind ccalm and still. 

ความรู้สึกเหล่านี้ทำให้ใจกระสับกระส่ายไม่เป็นสมาธิ ให้ทิ้งทุกอย่างให้วางทุกสิ่ง ทั้งทางที่ดี และไม่ดี แค่รักษาใจเราให้สงบ และหยุดนิ่ง

 

Third: Apathy and inertia discouragement and lethargy. 

Apathy and Inertia ถีนมิทธะ คือ ความท้อแท้และความง่วงซึม

 

Apathy or Thina in Pali means feeling discouraged, depressed, dejected, lack of spirit, lonely and blue. These are the symptoms of the mind. 

ความท้อแท้ใจ หรือ หดหู่ใจ ถดถอย ท้อแท้ ซบเซา เหงาหงอย 

 

Inertia or Middha means laziness, drowsiness, slowness, sleepiness, sluggishness, lethargy, weariness, idleness, and lack of energy. These are symptoms of the body. 

มิทธะ หรือ Inertia แปล่า ความเกียจค้าน หรือความง่วงซึม ความเฉื่อยชาโงกง่วง อืดอาด ตื้อตัน อาการซึมๆ เฉาๆ 

 

Drowsiness = ความง่วงซึม 

 

These two defilements cause a person to lose enthusiasm and aspiration in his activity. 

 

Enthusiasm = ความกระตือรือร้น 

Aspiration = ความทะเยอทะยาน 

 

Fourth: Restlessness and agitation inability to calm the mind. 

หรือ อุทธัจจกุกกุจจะ ความฟุ้งซ่าง และความรำคาญ 

 

Restlessness or Uddhacca means restlessness, lack of calm, going astray, troubling, worrying, and being nervous. 

Restlessness หรือ อุทธัจจะ แปลว่า ความฟุ้งซ่าน ไม่สงบ ส่าย พล่านไป ยุ่งยากใจ กลุ้มใจ กังวลใจ 

 

Agitation or Kukkucca means annoyance, chaos, disturbance, suspicion and apprehension of the mind. 

Agitation หรือ กุกกุจจะ แปลว่า ความรำคาญ วุ่นวายใจ รำควญใจ ระแวงใจ 

 

A person in this state of mind can be easily perturbed and upset.

ถ้าใครมีพูดให้กระทบนิดหน่อยก็รำคาญ หรือบางครั้งแม้เขาพูดดีก็รำคาญ เพราะใจวุ่นวายเสียแล้ว 

 

Perturb = รำคาญใจ

 

The last one, Doubt and uncertainty misgiving and hesitation. 

นิวรณ์ตัวสุดท้าย Doubt and uneertainty หรือ วิจิกิจฉา ความลังเลสงสัย 

 

Doubt = ความสงสัย 

Uncertainty = ความลังเล

 

This is another obstacle that impedes mental development. For example, doubting if merit, demerit, heaven and hell really exist; whether the practicving meditation method is correct or productive. 

จัดเป็นอุปสรรคขัดขวางการพัฒนาจิตที่สำคัญอย่างหนึ่งเหมือนกัน คำว่า สงสัย ในที่นี้หมายถึงสงสัย เช่น สงสัยว่า บาปบุญจะมีหรือไม่ นรกสวรรค์จะมีหรือไม่ วิธีปฏิบัติกรรมฐานที่ตนเองกำลังปฏิบัติอยู่นี้ถูกต้องหรือไม่ ทำแล้วจะได้ผลหรือไม่ เป็นต้น 

 

Today we've learned a lot of vocabulary about "Five hindrances" as well as other useful words. For example; 

 

Sensual Desire = ความพอใจในกามคุณ 

Ill-will = ความพยาบาท

Apathy & Inertia = ความท้อแท้ และง่วงซึม

Restlessness & Agitation = ความฟุ้งซ่านและรำคาญใจ 

Doubt &Uncertainty = ความลังเลและสงสัย 

Mental cultivation = การฝึกฝนจิต 

 

รับชมคลิปวิดีโอI Like English ตอน Five Hindrances in Meditation   

http://goo.gl/ya7daJ