ถ้าเรานั่งสมาธิทำใจหยุดนิ่งสนิท จนเกิดแสงสว่างขึ้นแวบหนึ่ง ซึ่งเป็นความสว่างภายในเมื่อใจพ้นจากนิวรณ์บุญที่เกิดขึ้นจากความสว่างเพียงแค่แวบเดียวนี้ พระเดชพระคุณหลวงปู่วัดปากน้ำท่านกล่าวไว้ว่า มีอานิสงส์มากกว่าสร้างโบสถ์ วิหาร ศาลาการเปรียญเสียอีก
คําศัพท์ภาษาอังกฤษน่ารู้ ตอน Five Hindrances in Meditation นิวรณ์ 5 โดย Aj.Hakan Bilgili
วัดพระธรรมกายเท็กซัส ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดคลาสสมาธิประจำสัปดาห์ ซึ่งยังคงได้รับความสนใจจากชาวท้องถิ่นเข้าร่วมกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง
วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดชั้นเรียนสมาธิประจำสัปดาห์แก่ชาวท้องถิ่น
วัดพระธรรมกายเท็กซัส ประเทศสหรัฐอเมริกา ก็ได้จัดคลาสสมาธิแก่ชาวท้องถิ่น
วัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมฝึกสมาธิให้กับชาวท้องถิ่น
วัดพระธรรมกายจอร์เจีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมนั่งสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น ซึ่งได้จัดเป็นประจำทุกวันพุธ เพื่อให้ชาวท้องถิ่นที่สนใจได้มาฝึกสมาธิร่วมกัน
ฟุ้งไปในเรื่องราวต่าง ๆ นานา ทั้งในอดีต ปัจจุบัน และอนาคต เกี่ยวกับคนสัตว์สิ่งของ ทำให้ใจไม่หยุดนิ่ง
วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น
