สมาธิ
พระพุทธศาสนา
วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น
ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 29 มิถุนายน พ.ศ. 2562
วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น
วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น
วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น
เมื่อวันที่ 25 มิถุนายน ที่ผ่านมา วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น ซึ่งจัดเป็นประจำทุกสัปดาห์ เพื่อให้ชาวท้องถิ่นได้เรียนรู้การฝึกสมาธิ โดยทุกท่านได้ผ่อนคลายร่างกายด้วยการยืดเส้นเบาๆ ก่อนจะได้เรียนรู้วิธีการนั่งสมาธิในการวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 โดยในวันนี้พระอาจารย์ได้แนะนำวิธีปฏิบัติเบื้องต้นในการปรับร่างกายและจิตใจให้มีความผ่อนคลาย ให้ปลอดความกังวล จากนั้นนำใจมาวางที่กลางท้อง และท่องบริกรรมภาวนาว่า สัมมา อะระหัง ต่อเนื่องไปเรื่อยๆ โดยเน้นให้ได้อารมณ์สบายเป็นหลักและได้นั่งสมาธิพร้อมกัน 45 นาที
วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น
จากนั้นพระอาจารย์ได้แสดงธรรมเรื่อง The power of forgiveness เรียนรู้การให้อภัย เพื่อใจเป็นสุข วิธีการที่ดีเพื่อทำให้ใจของเราหยุดนิ่งได้ง่าย เข้าถึงความสุขภายในได้ง่าย ใจของเราต้องมีปกติผ่องใส การฝึกเข้าใจและมองโลกไปตามความเป็นจริง รู้จักการให้อภัยเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ที่จะให้ใจของเราไม่ยึดติดในอารมณ์ขุ่นมัวทั้งหลายอันเกิดจากความไม่พอใจจากคน สัตว์ สิ่งของต่างๆ ที่มากระทบในการดำเนินชีวิตของเรา ซึ่งความรู้ในวันนี้เป็นประโยชน์และเป็นเรื่องที่น่าสนใจสำหรับชาวท้องถิ่นทุกท่านเป็นอย่างมาก
