จับตร.จราจรฝึก หัวเราะลดเครียด

หลังการอบรม พล.ต.ต.ภาณุเปิดเผยว่า การจัดอบรมครั้งนี้  จะแบ่งการอบรมออกเป็น 6 รุ่น รุ่นละ 200 คน  มี 2 ช่วง เช้า-บ่าย ช่วงละ 2 ชม. ระหว่างวันที่ 25-27 ธ.ค. มั่นใจว่า  จะช่วยให้ตำรวจผ่อนคลายได้อย่างมาก  เพราะมีการสอนเทคนิค ทำอย่างไรให้ร่างกายแต่ละส่วนได้หัวเราะ เช่น การหัวเราะด้วยหน้า ศีรษะ พุง ต้องทำอย่างไร จะเห็นได้ว่า ตำรวจจราจรที่เข้ารับการฝึกอบรมรุ่นแรก เมื่อออกจากห้องประชุมต่างพากันหัวเราะ อารมณ์ดีขึ้น นับเป็นโครงการแรกที่จัดอบรมในลักษณะนี้ที่ได้ผลมากทีเดียว  

ศ.จิระ หงส์ลดารมภ์ กล่าวว่า ตำรวจจราจรเป็นคนที่เสี่ยงมากในความเครียดจึงได้เสนอทำโครงการดังกล่าว เชิญอาจารย์จากมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ  เป็นวิทยากร  เพราะการหัวเราะเป็นเทคนิคใหม่ที่จะช่วยลดความเครียด  เพื่อให้ตำรวจจราจรมีเวลาชำระพิษภายในร่างกายของตัวเอง  และยังได้เรียนรู้การฝึกลมหายใจ  พร้อมกับการออกเสียงหัวเราะอย่างเป็นขั้นตอน  ร่างกายจะได้มีการสร้างภูมิคุ้มกันขึ้น เป็นการบริหารปอดอย่างมีคุณภาพ ระยะแรกจะอบรมให้กับตำรวจนครบาลก่อน  หากได้ผลดีจะขยายไปยังภูมิภาคต่อไป 

ที่มา-