วัดพุทธเคปทาวน์

จัดปฏิบัติธรรมแก่ชาวท้องถิ่น

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 29 ตุลาคม พ.ศ.2567

วัดพุทธเคปทาวน์ ประเทศแอฟริกาใต้ ได้จัดปฏิบัติธรรมแก่ชาวท้องถิ่น

ชาวท้องถิ่นที่สนใจการฝึกสมาธิได้เดินทางมาร่วมปฏิบัติธรรม ณ วัดพุทธเคปทาวน์ ประเทศแอฟริกาใต้ โดยได้รับความเมตตาจากรัฐศาสตร์ ชยนนฺโท และพระธนพนธ์ โชติญาโณ เมตตานำจัดกิจกรรม ในครั้งนี้พระอาจารย์ได้เทศน์สอนเรื่อง หลักสำคัญของการฝึกสมาธิของหลวงพ่อธัมมชโย นั่นคือ 4 ส อันได้แก่ สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต ซึ่งวันนี้จะพูดถึงความสำคัญของสติ กับสบาย และสม่ำเสมอ ถือเป็นหัวใจของการปฏิบัติธรรม เพราะการที่จะนั่งสมาธิให้ได้ผลดี จะต้องมีความสบาย เป็นหัวใจพื้นฐาน โดยหลักมีอยู่ว่า จะต้องให้สติกับสบายไปคู่กันตลอดเส้นทาง ตั้งแต่เบื้องต้นจนกระทั่งถึงที่หมายปลายทาง ถ้าไปด้วยกันเมื่อไร จะทำให้ใจเราหยุดนิ่งได้ง่าย และหลังจากใจหยุดแล้วก็จะเข้าถึงความสงบภายใน และที่สำคัญต้องทำให้สม่ำเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อยๆ ทำอย่างสบายๆ ไม่เร่ง ไม่บังคับ ทำได้แค่ไหน ให้พอใจแค่นั้น จากนั้นพระอาจารย์ก็ได้นำชาวท้องถิ่นนั่งสมาธิร่วมกัน ซึ่งทำให้ชาวถิ่นมีผลการปฏิบัติธรรมที่ดี นั่งแล้วรู้สึกนิ่ง เบา สบาย บางท่านผ่อนคลาย ตัวหาย และเข้าถึงความสงบภายใน