วัดพระธรรมกายลอนดอน

จัดชั้นเรียนสมาธิเบื้องต้นสำหรับชุมชนท้องถิ่น

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 3 กุมภาพันธ์ พ.ศ.2568

วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดชั้นเรียนสมาธิเบื้องต้นสำหรับชุมชนท้องถิ่น

โดยในครั้งนี้พระอาจารย์ได้แนะนำการฝึกสมาธิขั้นพื้นฐาน โดยใช้วิธีการทำสมาธิตามแนวทางของหลวงพ่อธัมมชโย ซึ่งได้เน้นการทำให้ร่างกายสบาย นอกจากนี้พระอาจารย์ยังได้แนะนำให้ปรับท่านั่ง การวางมือ และผ่อนคลายร่างกายก่อนที่จะฝึกจิตให้สงบ จากนั้นทุกท่านก็ได้นั่งสมาธิร่วมกัน ในการนี้พระอาจารย์ยังได้แบ่งปันข้อคิดเกี่ยวกับการเตรียมตัว และการรักษาความสงบของจิตใจเมื่อเราอายุมากขึ้น พร้อมแนะนำหลักธรรมในพระพุทธศาสนาที่สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น การฝึกให้พอใจในสิ่งที่มี การเจริญเมตตา และการปฏิบัติพรหมวิหาร 4 และจากการเข้าร่วมฝึกสมาธิในครั้งนี้ ผู้เข้าร่วมกิจกรรมทุกท่านรู้สึกประทับใจและมีความตั้งใจที่จะเข้าร่วมกิจกรรมในครั้งต่อไปอีกด้วย