วัดพระธรรมกายลอนดอน

จัดชั้นเรียนสมาธิเบื้องต้น

สำหรับชุมชนท้องถิ่น

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 25 มกราคม พ.ศ.2568

วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดชั้นเรียนสมาธิเบื้องต้นสำหรับชุมชนท้องถิ่น

โดยในครั้งนี้พระอาจารย์ได้แนะนำการฝึกสมาธิขั้นพื้นฐาน โดยใช้วิธีการทำสมาธิตามแนวทางของหลวงพ่อธัมมชโย ซึ่งได้เน้นการทำให้ร่างกายสบาย ก่อนที่จะเข้าสู่ "หยุดแรก" โดยผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้รับการแนะนำให้ปรับท่านั่ง การวางมือ และผ่อนคลายร่างกายก่อนที่จะฝึกจิตให้สงบ จากนั้นทุกท่านก็ได้นั่งสมาธิร่วมกัน ในการนี้ พระมหาสุริยัณห์ อมโร ได้มาแบ่งปันข้อคิดเกี่ยวกับชีวิต โดยได้กล่าวให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมองโลกตามความเป็นจริง เน้นด้านบวก และมองหาบทเรียนแม้ในสถานการณ์ที่ท้าทาย การฝึกปฏิบัติเช่นนี้ หากทำอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยพัฒนาจิตใจให้มั่นคง เข้มแข็ง และทำให้เข้าถึงความสงบภายในได้ง่ายขึ้นเมื่อฝึกสมาธิ