วัดพระธรรมกายลอนดอน

จัดสอนสมาธิแก่ชาวท้องถิ่น

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 8 เมษายน พ.ศ.2568

วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิแก่ชาวท้องถิ่น

โดยภายในงานพระมหาศรัณย์ ปิยนโร ได้กล่าวทักทายชาวท้องถิ่นที่เข้าร่วมปฏิบัติธรรม พร้อมทั้งได้เมตตากล่าวถึงหลักการทำสมาธิเบื้องต้น ตามแนวทางของพระเดชพระคุณหลวงปู่ ที่ให้นึกนิมิตไว้กลางท้อง อย่างเบาๆ สบายๆ จากนั้นได้นำนั่งสมาธิเป็นเวลา 30 นาที แล้วได้สอบถามถึงผลการปฏิบัติธรรม ซึ่งหลายท่านพบกับความสบาย ความสุขภายใน มีบางท่านเห็นแสงสว่าง 

จากนั้นพระอาจารย์ได้เล่าถึงการประยุกต์ใช้สมาธิในการแก้ปัญหาในชีวิตประจำวัน ตัวอย่างเช่น เวลารถติดเริ่มจะหงุดหงิด ให้รู้เท่าทันอารมณ์ว่า เรากำลังหงุดหงิด แล้วเปลี่ยนความสนใจจากอารมณ์นั้น มาที่ศูนย์กลางกายแทน ก็จะช่วยลดอาการหงุดหงิดลงได้ หรือเวลามีความเครียดเกิดขึ้นในที่ทำงาน อย่าเพิ่งตัดสินใจทำอะไรทั้งๆ ที่มีความเครียด ให้หาที่สงบนั่งหลับตาทำใจให้สงบก่อน แล้วถึงค่อยตัดสินใจทำอะไรต่อไป ซึ่งจะทำให้ตัดสินใจได้ไม่ผิดพลาด และลดการกระทบกระทั่งกันในทีมงานได้อีกด้วย ซึ่งแนวทางการแก้ปัญหาทั้งหมดเป็นเพียงการชี้นำ 
 

ภายหลังจากที่ทุกท่านได้รับฟัง ก็เกิดความคิดจะเอาสมาธิไปประยุกต์ใช้แก้ปัญหาในชีวิตประจำวัน วันนี้ทุกคนเลยกลับบ้านไปพร้อมรอยยิ้ม ความสบายใจ และแนวความคิดใหม่ๆ ในการแก้ปัญหาของตัวเอง และคนรอบข้าง บางท่านหลังจากจบคลาสแล้วก็เข้ามาขอบคุณและวางแผนจะนำคำแนะนำเหล่านี้ไปขยายผลต่อไปเป็นวงกว้าง เพราะเห็นว่าเป็นประโยขน์อันจะนำมาซึ่งความสงบสุขให้แก่โลกใบนี้