วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดชั้นเรียนสมาธิประจำสัปดาห์

ข่าว BOONNEWS ประจำวันที่ 24 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569

วัดพระธรรมกายลอนดอน สหราชอาณาจักร ได้จัดชั้นเรียนสมาธิประจำสัปดาห์ เพื่อเปิดโอกาสให้ชาวท้องถิ่นได้เข้ามาเรียนรู้การฝึกสมาธิเบื้องต้น

โดยกิจกรรมในครั้งนี้ได้รับความสนใจจากชาวท้องถิ่น ที่ต้องการแสวงหาความสงบทางใจ โดยทางวัดได้ออกแบบหลักสูตรให้เป็นสากล เข้าใจง่าย และไม่มีข้อจำกัดด้านศาสนา เน้นการปฏิบัติจริงภายใต้การดูแลของพระอาจารย์ที่ถ่ายทอดเทคนิคการวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย เพื่อให้เข้าถึงความสว่างและความสงบที่แท้จริง
 

นอกจากนี้ในช่วง Mind Master พระอาจารย์ได้พูดถึงหัวข้อ “รูปแบบของการปฏิบัติสมาธิ” โดยได้อธิบายว่า การทำสมาธิคือวิธีการฝึกจิตให้สงบ ผ่องใสและมั่นคง โดยมี 4 หลักการสำคัญ ดังนี้ ความผ่อนคลาย สร้างความรู้สึกสบายกายสบายใจ ด้วยการปล่อยวางความตึงเครียดและความคิดต่างๆ,สติการอยู่กับปัจจุบัน,ความสม่ำเสมอ รักษาการปฏิบัติตลอดช่วงเวลาของชั้นเรียน และต่อเนื่องในชีวิตประจำวัน และการสังเกต ใคร่ครวญประสบการณ์จากการทำสมาธิ และบันทึกความก้าวหน้าในสมุดบันทึกสมาธิ

จากนั้นทุกท่านก็ได้ร่วมกันนั่งสมาธิเป็นเวลา 40 นาที และภายหลังจบกิจกรรม ชาวท้องถิ่นได้กล่าวว่า การได้มาปฏิบัติธรรมที่วัดพระธรรมกายลอนดอน ช่วยให้ค้นพบความสุขที่แท้จริงจากภายใน และตั้งใจจะนำสมาธิไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวและเพื่อประสิทธิภาพในการทำงาน