วัดพระธรรมกายโอ๊คแลนด์ จัดสอนสมาธิแก่ชาวท้องถิ่น

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 2 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569

วัดพระธรรมกายโอ๊คแลนด์ ประเทศนิวซีแลนด์ ได้จัดสอนสมาธิแก่ชาวท้องถิ่น

กิจกรรมเริ่มต้นด้วยคลาสโยคะเพื่อสุขภาพ โดยมีอาสาสมัครผู้เชี่ยวชาญนำชาวท้องถิ่นยืดร่างกายเพื่อคลายความเมื่อยล้าและเตรียมความพร้อมก่อนการปฏิบัติธรรม จากนั้นพระอาจารย์ได้เมตตานำบรรยายธรรมในหัวข้อที่เข้าใจง่าย ทั้งยังได้นำปฏิบัติธรรมเจริญสมาธิภาวนา โดยแนะนำพื้นฐานการวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายตามหลักการ "ผ่อนคลายและหยุดนิ่ง" เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมสัมผัสถึงความสงบและสว่างภายใน
 

โดยชาวท้องถิ่นที่เข้าร่วมโครงการได้กล่าวว่า การฝึกสมาธิช่วยให้พวกเขาสามารถจัดการกับความเครียดในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน หลายท่านยังได้กล่าวอีกว่า การเดินทางมาปฏิบัติธรรมที่วัดพระธรรมกายโอ๊คแลนด์ เปรียบเสมือนการ "ชาร์จพลังงานชีวิต" และทำให้มองเห็นความสำคัญของการแผ่เมตตาเพื่อสร้างโลกที่สงบสุข