วัดพระธรรมกายจอร์เจีย จัดกิจกรรม Peaceful Friday Meditation

ข่าว BOONNEWS ประจำวันที่ 2 พฤษภาคม พ.ศ. 2569

วัดพระธรรมกายจอร์เจีย ประเทศสหรัฐอเมริกา เดินหน้าเผยแผ่สันติสุขสู่ชุมชนท้องถิ่นอย่างต่อเนื่อง ด้วยการจัดกิจกรรม "Peaceful Friday Meditation" คลาสปฏิบัติธรรมสำหรับชาวท้องถิ่น เพื่อส่งเสริมการดูแลสุขภาพใจและสร้างสมดุลชีวิตในช่วงสุดสัปดาห์

ท่ามกลางบรรยากาศที่ร่มรื่นและเงียบสงบของวัดพระธรรมกายจอร์เจีย ชาวท้องถิ่นหลากหลายสาขาอาชีพได้พร้อมใจกันมาเข้าร่วมคลาสปฏิบัติธรรม "Peaceful Friday Meditation" ซึ่งจัดขึ้นเป็นประจำช่วงสุดสัปดาห์ โดยเมื่อชาวท้องถิ่นได้ลงทะเบียนเข้าสู่ห้องปฏิบัติธรรม ก็ได้ร่วมกันยืดเส้นผ่อนคลายร่างกาย ก่อนที่ด๊อกเตอร์สุพิชญา ปั้นประเสริฐ จะได้นำชาวท้องถิ่นปฏิบัติธรรม ทำใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายร่วมกัน

โดยเน้นความเรียบง่าย คือการผ่อนคลายร่างกายและวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายอย่างเบาสบาย ท่ามกลางบรรยากาศที่เอื้ออำนวย ทำให้ผู้เข้าร่วมเข้าถึงความสงบภายในได้ง่ายขึ้น ส่วนในช่วงท้ายของกิจกรรม ยังได้มีการเปิดวงสนทนาธรรม เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้แลกเปลี่ยนประสบการณ์ที่ได้รับ

ซึ่งชาวท้องถิ่นหลายท่านสะท้อนว่า "การนั่งสมาธิที่นี่ช่วยให้ความวุ่นวายหายไป และรู้สึกว่าใจมีพลังมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด บางท่านยังบอกด้วยว่าสมาธิช่วยให้พวกเขามีสติในการรับมือกับความเครียดในที่ทำงานได้ดีขึ้นมาก
 

สำหรับการจัดกิจกรรม "Peaceful Friday Meditation" มุ่งเน้นการสร้างสันติสุขภายใน ให้เกิดขึ้นในใจของคนในชุมชน เพื่อใช้เป็นเครื่องมือในการฟื้นฟูจิตใจ และปลดปล่อยความเครียดสะสมจากการทำงาน อีกทั้งยังเป็นพื้นที่ให้คนทุกเชื้อชาติศาสนาได้มาเรียนรู้สมาธิสากล เพื่อนำไปปรับใช้ในการพัฒนาคุณภาพชีวิตและสร้างมิตรภาพที่ดีต่อกันในชุมชน