วัดมัชฌิมารามนิวยอร์ก จัดคอร์สปฏิบัติธรรม 1 วัน
สำหรับชาวท้องถิ่นในเมืองนิวยอร์ก
ข่าว BOONNEWS ประจำวันที่ 14 พฤษภาคม พ.ศ. 2569
วัดมัชฌิมารามนิวยอร์ก จัดคอร์สปฏิบัติธรรม 1 วัน สำหรับชาวท้องถิ่นในเมืองนิวยอร์ก ประเทศสหรัฐอเมริกา เพื่อเปิดพื้นที่การเรียนรู้สมาธิเบื้องต้นให้แก่ชาวท้องถิ่นผู้มีใจรักในการแสวงหาความสงบ โดยมุ่งเน้นการนำหลักสมาธิสากลมาเป็นเครื่องมือจัดการความเครียดและสร้างพลังใจที่เข้มแข็ง
สำหรับกิจกรรมในช่วงเช้าเริ่มต้นด้วยการยืดเส้นผ่อนคลายร่างกาย นำโดยอุบาสิกาศิริพร จากนั้นทุกท่านได้ร่วมกันนั่งสมาธิประมาณ 45 นาที นำโดยพระอาจารย์บุรินทร์ ฐิตกุสโล ซึ่งท่านได้เมตตาแนะนำเทคนิคการปฏิบัติธรรม โดยเน้นวิธีการวางใจที่ศูนย์กลางกายอย่างเบา สบาย และเป็นธรรมชาติ เพื่อให้เข้าถึงความสุขภายใน
ภายหลังจากได้ร่วมกันปฏิบัติธรรมแล้ว ได้มีการเปิดวงสนทนาเพื่อให้ชาวท้องถิ่น ได้แลกเปลี่ยนประสบการณ์ที่ได้รับจากการทำสมาธิ โดยพระอาจารย์ได้ให้คำแนะนำในการนำ "สติ" ไปปรับใช้ในชีวิตการทำงานและการอยู่ร่วมกันในสังคมเมืองใหญ่
ส่วนในช่วงบ่ายผู้เข้าร่วมปฏิบัติธรรมได้ฝึกการทำสมาธิขณะเดินที่สวนสาธารณะเซ็นทรัลพาร์ก ก่อนจะกลับมานั่งสมาธิอีกรอบในบรรยากาศอันสงบร่มรื่น ณ สวนไผ่ ภายในวัด หลังนั่งสมาธิเสร็จแล้วทุกท่านได้รับคำแนะนำเพิ่มเติมจากพระอาจารย์เพื่อพัฒนาการปฏิบัติธรรมให้ก้าวหน้ายิ่งขึ้น
นอกจากนี้ยังมีการแบ่งกลุ่มย่อยเพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำสมาธิ และรับคำแนะนำเฉพาะบุคคล โดยมีพระอาจารย์ผู้มีประสบการณ์คอยให้คำแนะนำ ได้แก่ พระอาจารย์บุรินทร์ ฐิตกุสโล และพระอาจารย์ณฐาภพ สนฺติพโล และจากการเข้าร่วมกิจกรรมในครั้งนี้ หลายท่าน ต่างรู้สึกมีความสงบสุขจากภายในและดีใจที่ได้เข้าร่วมกิจกรรมครั้งนี้ และมีหลายท่านได้สัมผัสความสว่างภายใน มีความปลื้มใจมากและหวังว่าจะมีการจัดกิจกรรมในลักษณะนี้อีกในอนาคต
