วัดพระธรรมกายเทนเนสซี จัดคลาสสอนสมาธิเบื้องต้น

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 20 กรกฎาคม พ.ศ. 2569

วัดพระธรรมกายเทนเนสซี ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดคลาสสอนสมาธิเบื้องต้น สำหรับชาวท้องถิ่นและผู้ที่สนใจ โดยมุ่งเน้นการฝึกจิตใจให้สงบ ผ่อนคลายความเครียดจากการทำงาน และค้นพบความสุขที่แท้จริงจากภายใน ท่ามกลางวิถีชีวิตยุคปัจจุบัน

การจัดกิจกรรมในครั้งนี้ได้รับความเมตตาจากพระอาจารย์มานำปฏิบัติธรรม โดยเริ่มต้นด้วยการแนะนำวิธีการปรับร่างกายและจิตใจให้ผ่อนคลาย ผ่านหลักการ "สติ สบาย สม่ำเสมอ และสังเกต" เพื่อช่วยให้ผู้ปฏิบัติเข้าถึงความสงบนิ่งได้อย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมน้อมใจกลับมาหยุดนิ่ง ณ ศูนย์กลางกายได้อย่างถูกวิธี นอกจากนี้พระอาจารย์ยังได้เมตตาบรรยายธรรม แลกเปลี่ยนมุมมองเชิงบวกในการดำเนินชีวิต และตอบข้อซักถามเกี่ยวกับการฝึกสมาธิอย่างเป็นกันเอง

ด้านตัวแทนชาวท้องถิ่นที่เข้าร่วมกิจกรรมเปิดเผยว่า การทำสมาธิช่วยลดทอนความเครียด ความกังวล จากการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างดีเยี่ยม ทำให้จิตใจนิ่ง สงบ และสัมผัสได้ถึงความสุขที่แท้จริงจากภายใน ทั้งนี้วัดพระธรรมกายเทนเนสซียังคงเปิดต้อนรับประชาชนทุกเชื้อชาติและศาสนา เข้ามาร่วมศึกษาและฝึกสมาธิอย่างต่อเนื่อง เพื่อมุ่งสู่การเป็นศูนย์กลางแห่งการพัฒนาจิตใจที่ยั่งยืนในชุมชนต่อไป