กิจกรรมเริ่มต้นด้วยการยืดเส้นและผ่อนคลายร่างกายอย่างเบา ๆ เพื่อคลายความ ตึงเครียด และสร้างความรู้สึกผ่อนคลายทั้งกายและใจ ก่อนเข้าสู่การปฏิบัติธรรม โดยได้รับความเมตตาจากพระอาจารย์โสภณ ปญฺญาโสภโณ  ได้แนะนำแนวทางการปฏิบัติธรรมอย่างเรียบง่าย ช่วยให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมค่อย ๆ นำใจกลับเข้าสู่ภายใน และปล่อยใจให้สงบนิ่งอย่างเป็นธรรมชาติ เมื่อใจค่อย ๆ สงบลง บรรยากาศภายในงานก็เต็มไปด้วยความเงียบ ความผ่อนคลาย และความสงบ ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้วางความคิดและความกังวลจากชีวิตประจำวันลงชั่วขณะ และสัมผัสถึงความปลอดโปร่ง ความเบาสบาย และความสุขภายใน นับเป็นช่วงเวลาแห่งความนิ่งสงบร่วมกัน ทำให้ค่ำคืนนี้อบอุ่น และมีแต่ความประทับใจ