นักวิทยาศาสตร์ประสบความก้าวหน้าครั้งสำคัญ
สามารถรู้ความลับแล้วว่า เทคนิคการผ่อนคลายความเครียดแบบต่างๆ อย่างเช่น
การทำโยคะ การทำสมาธิและสวดมนต์ ช่วยบำรุงสุขภาพของเราได้อย่างไร
นักวิจัยจากสถาบันต่างๆ หลายชาติ ได้พบในการร่วมมือกันศึกษาว่า เทคนิคเหล่านั้น ช่วยให้แบบแผนการทำงานของยีน เมื่อขับเคี่ยวกับความเครียดแปรเปลี่ยนไปได้ แม้แต่ผู้ฝึกทั้งใหม่และเก่าก็อาจได้เห็นผลของความเปลี่ยนแปลงนั้น
วารสาร “ไลฟ์ ไซเอนต์” ของสหรัฐฯรายงานว่า ผู้ช่วยศาสตราจารย์วิชาอายุรศาสตร์ของโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด ดร.เฮอร์เบิร์ท เบนสัน ผู้เป็นหัวหน้า กล่าวบอกว่า “มันไม่ได้เกิดขึ้นในหัวของเราทั้งหมด เรากลับได้พบว่าเมื่อเราสามารถปลุกความรู้สึกผ่อนคลายขึ้นได้ ตัวยีนไม่ว่าที่ถูกความเครียดเปิดหรือปิดสวิตช์ขึ้น ต่างถูกผลักไปเสียอีกทางหนึ่ง จิตใจสามารถบังคับยีนได้เอง จิตใจไม่ใช่คนละส่วนกับร่างกาย”.
