คำถาม : หนูมีน้าชายอยู่ที่บ้าน เวลาแกกินเหล้าเมามาก แล้วจะด่าหนู ด่าแม่ตัวเอง คุณยายหนูก็เบาหวานขึ้น เพราะไม่ได้หลับไม่ได้นอนเลย แกด่าทั้งคืนเสียงดังมาก บางครั้งหนูก็โต้ตอบ แกแช่งให้หนูตายโหง แต่หนูยกมือขึ้นจบหัว ให้คำพูดที่แกพูดกลับไปหาตัวเอง อย่างนี้หนูบาปไหมคะ ทำอย่างไรหนูจะเฉยต่อคำด่าของน้าได้คะ?
อย่าขยายปัญหาให้ "ปัญหาเท่าหมู กลายเป็นปัญหาเท่าช้าง" แต่เราควรจะเปลี่ยนแปลงให้ "ปัญหาเท่าหมู เหลือเพียงปัญหาเท่าแมว" จะดีกว่า
ลูกชื่อ ปนัดดา กรฤทธิไกร ชื่อเล่น ปอ ค่ะ อายุ 22 ปี เคยศึกษาอยู่ที่มหาวิทยาลัยราชภัฏนครปฐม ปี 1 คณะการจัดการ แต่ตอนนี้ดรอปเรียนไว้ก่อน เพราะรอสัมภาษณ์เพื่อจะไปเรียนต่อ ณ วัดโฝวกวงซาน ที่ไต้หวัน ค่ะ
1. ลูกชื่อ ธรรมทายาทหญิง วนิดา วรจรานนท์ ชื่อเล่น นุช เจ้าค่ะ กำลังจะขึ้นปี 1 มหาวิทยาลัยราชภัฏวลัยอลงกรณ์ คณะวิทยาการจัดการ ค่ะ และ2. ลูกชื่อ จิดาภา โมสูงเนิน ชื่อเล่น น้องจั๊กจั่น กำลังจะขึ้นชั้นปีที่ 1 คณะศิลปศาสตร์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรีค่ะ ลูกเป็นอาสาสมัครกองปฏิสันถาร แผนกต้อนรับระดับโลกค่ะ
อารมณ์ทำให้เราหงุดหงิดได้อย่างไร? นอกจากกระบวนการในร่างกายแล้ว สภาพแวดล้อมอื่น ๆ มีผลต่ออารมณ์ไหม? อากาศร้อนมีข้อดีบ้างไหม? ถ้าร้อนกายเราอาบน้ำหรือกินน้ำเย็นได้ ถ้าร้อนใจควรทำอย่างไร? ....
กระผมพระธรรมทายาท นิชฌาน จิรกิตฺติโก อายุ 20 ปี ก่อนมาบวชผมเรียนอยู่ชั้นปีที่ 2 มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ประสานมิตร คณะนวัตกรรมสื่อสารสังคม สาขาการจัดการธุรกิจไซเบอร์ครับ
ถ้าเราต้องอยู่กับคนที่อารมณ์ขึ้นลงเร็ว จะปรับตัวปรับใจอย่างไรดี ไม่ให้เครียดครับ
ความโกรธเหมือนระเบิดที่คอยทำร้ายตัวเองแล้วค่อยลุกลามไปทำลายสิ่งแวดล้อม ผู้โกรธก็เหมือนกันจะคอยทำให้ตัวเองทุกข์ใจก่อนแล้วค่อยๆ ทำให้คนอื่นรอบข้างทุกข์ใจตามเช่นกัน ความโกรธนั้นไม่ดีเลย แต่ในเมื่อเรายังมีกิเลสยังไม่สามารถกำจัดความโกรธไปได้เราลองมาเปลี่ยนความโกรธให้เป็นการสื่อสารอย่างสันติ
ในยุคปัจจุบันนี้ โซเซียลมีเดียกลายเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวันไปแล้ว เพราะทำให้เราสามารถติดต่อสื่อสารกันได้ง่าย สะดวก และกว้างขวาง รวมทั้งเข้าถึงข้อมูลต่างๆ ได้ลึกและกว้าง ซึ่งบางคนก็ติดต่อจนเรียกว่าเสพติดโซเซียลมีเดีย จะกระวนกระวายใจถ้าไม่ได้เชคข้อมูล ไม่ได้อัพเดตเฟสบุคหรือทวิตเตอร์ของตนเอง หนักกว่านั้น ก่อนนอนก็ต้องเชค ถ้าท่านใดเป็นอย่างนี้คุณหมอฉัตรชัย มีคำแนะนำ
วิธีการบอกข่าวร้ายแบบไม่ทำร้ายคนฟัง ศิลปะการบอกข่าวร้าย การเตรียมตัวของคนพูด เราต้องเตรียมอุปกรณ์อะไรไหมในการบอกข่าวร้าย ความไม่แน่นอน เพราะฉะนั้นทุกเวลานาทีที่เกิดขึ้นมีสิ่งที่ไม่คาดฝันเกิดขึ้นได้เสมอ ขอเพียงให้เราเตรียมใจให้พร้อม
