ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย ทางสุดโต่งสองอย่างบรรพชิตไม่ควรเสพ คือ การทรมานตัวเองให้ลำบากและการประกอบพัวพันในกาม
คําศัพท์ภาษาอังกฤษน่ารู้เกี่ยวกับ Stopping is the key to success หยุดเป็นตัวสำเร็จ
ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย ทางนี้เป็นทางสายเอก ที่เป็นไปเพื่อความหมดจดวิเศษของสัตว์ทั้งหลาย เพื่อก้าวล่วงเสียซึ่งความโศก และความร่ำไร เพื่อความดับไป แห่งทุกข์ และโทมนัส เพื่อบรรลุไญยธรรม เพื่อกระทำพระนิพพานให้แจ้ง ทางนี้คือสติปัฏฐาน ๔
มหาอุบาสิกาวิสาขาคิดว่า คำตอบของพระคุณเจ้าไม่ตรงกัน ต้องมีเหตุอะไรเกิดขึ้นเป็นแน่ จึงได้กราบทูลเรื่องนี้ต่อพระสัมมาสัมพุทธเจ้า พระพุทธองค์ตรัสว่า "ดูก่อนวิสาขา พระอรหันต์ทั้งหลายจะอยู่ ณ ที่ใด จะเป็นบ้านหรือป่า ที่ลุ่มหรือที่ดอน สถานที่นั้นย่อมเป็นสถานที่อันน่ารื่นรมย์"
พระบรมศาสดาประทานพระโอวาทว่า "อานนท์ เธอเป็นผู้ที่ได้ทำบุญไว้ดีแล้ว ในบรรดาพุทธอุปัฏฐากทั้งหลายในภัทรกัปนี้ เธอเป็นยอดของอุปัฏฐากเหล่านั้น เพราะฉะนั้น เธอจงหมั่นประกอบความเพียรเถิด จักเป็นผู้หลุดพ้นจากกิเลสอาสวะในภพชาตินี้" แล้วท่านพระอานนท์ ท่านได้บรรลุธรรมโดยขณะที่กำลังเองหลังลงนอน เรื่องราวเป็นอย่างไรนั้น
วัดพระธรรมกายโอซาก้า ประเทศญี่ปุ่น ได้จัดกิจกรรมปฏิบัติธรรมพิเศษสำหรับชาวญี่ปุ่น เพื่อให้ทุกท่านได้รับความสุขที่แท้จริงจากการหยุดนิ่งของใจ
วัดพุทธเคปทาวน์ ประเทศแอฟริกาใต้ ได้จัดกิจกรรมสอนสมาธิเบื้องต้นให้กับชาวท้องถิ่น เพื่อแนะแนวทางการสร้างความสุขด้วยตนเองผ่านการหยุดนิ่ง ท่ามกลางวิถีชีวิตที่เร่งรีบ
วัดพระธรรมกายเท็กซัส ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมคลาสสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น
นับตั้งแต่ช่วงค่ำคืนของวันอังคารจนกระทั่งมาถึงช่วงรุ่งเช้าของวันพุธที่ผ่านมานี้ ท่านเทพบุตรใหม่ ก็ได้ตั้งใจนั่งหลับตาเจริญสมาธิภาวนาอย่างตลอดต่อเนื่อง ด้วยใจที่แจ่มใส เบิกบาน และมีความสุขอยู่กับการหยุดนิ่งเข้าไปในกลางดวงธรรมในดวงธรรมที่ผุดซ้อนและแผ่ขยายกว้างออกไปเรื่อยๆ อยู่ตลอดเวลา
