การบวชพระและบวชอุบาสิกาแก้ว ทั่วไทย

สองโครงการสว่าง เพื่อฟื้นฟูพระพุทธศาสนา

ผลการปฏิบัติธรรม อุบาสิกาแก้วหน่ออ่อน (ต่างประเทศ)

ตอน รักแท้ใต้สไบแก้ว

ความสุขภายในไม่ได้ไกลเกินเอื้อม

ตอนวันแรกๆที่กระผมนั่งสมาธิ กระผมไม่เห็นอะไรเลยนอกจากความมืด แต่กระผมจะทำตามที่พระอาจารย์สอน คือ ให้ดูไปอย่างสบายๆ กระผมก็ดูความมืดไปเรื่อยๆไม่คิดอะไร ทำความรู้สึกเฉยๆ และตอนนั้นไม่ว่ากระผมจะทำอะไร กระผมจะพยายามนึกถึงศูนย์กลางกายให้ได้ตลอดเวลา

Scoop ความรักที่แท้จริง

วันแห่งความรัก ไม่เพียงแต่หนุ่มสาวเท่านั่นที่มอบความรักให้กัน แต่เรายังสามารถมอบความรักให้ทุกคนบนโลกใบนี้ได้ โดยไม่แบ่งเชื่อชาติ ศาสนา ซึ่งทุกคนย่อมรู้จักกับความรัก แต่จะมีสักกี่คนที่รู้จักความรักที่แท้จริง วันนี้ DMC NEWS มีรายงานพิเศษความรักที่แท้จริงมาให้ชมกัน

ฉลองปีใหม่ที่ขั้วโลกใต้

คุณเจสันให้สัมภาษณ์ว่า เขาต้องฟิตร่างกายในโรงยิม วันละ 4ชั่วโมง อย่างไรก็ตามนั่นคือการเตรียมพร้อมเพียงครึ่งเดียว อีกครึ่งหนึ่ง คือ การเตรียมความพร้อมทางจิตใจ ซึ่งคุณเจสันใช้คำว่า เป็น ความจำเป็นแบบ Absolute คือ จำเป็นอย่างที่สุด ไม่พร้อมไม่ได้ เพราะเมื่อใดที่ใจรู้สึกว่า ทำไม่ได้ เมื่อนั้นจะเป็น วิกฤต ของภารกิจในทันที

แค่...นิ่งๆ เท่านั้นเอง

ทรายก็มององค์พระต่อไปอีก โดยใช้สูตรเดิม คือ นิ่งๆ เพราะถ้าใจยิ่งนิ่งมากเท่าไร ภาพองค์พระจะถูกปรับให้ชัดขึ้นเองแบบอัตโนมัติ องค์พระก็จะชัดสว่างขึ้นเอง หากยิ่งนิ่งมากก็จะสามารถเห็นรายละเอียดขององค์พระได้มากขึ้น โดยที่ไม่ต้องไปบังคับอะไรเลยค่ะ ทรายทำใจนิ่งๆ จนกระทั่งเกิดความรู้สึกเข้าไปอยู่ภายใน

เมื่อใจหยุด ใจสงบ ก็ได้พบคนที่คอยอยู่

พระพักตร์ขององค์พระซ้อนสนิท กลายเป็นใบหน้าของลูก ท่านซ้อนทับพอดีตัวลูก ท่านใสมากๆค่ะ ตอนนี้ลูกกลายเป็นพระ เราเป็นท่าน ท่านเป็นเรา แต่ก่อนลูกเคยฟังเพลง “เขาคอยคุณอยู่” ก็ไม่เข้าใจว่า “ใครนะที่จะคอยเราอยู่” แต่ตอนนี้ลูกรู้แล้ว เข้าใจแล้วว่า ใครคนหนึ่งที่คอยเราอยู่ คือ ใคร ลูกรู้สึกมีความสุขมากค่ะ

มองโลกทำไมให้ร้าย มองศูนย์กลางกายดีกว่า

เมื่อลูกได้นั่งสมาธิในครั้งแรกๆ ลูกทำใจหยุดนิ่งไม่ได้เลย คิดเยอะ คิดไปไหนต่อไหน พยายามควานหาศูนย์กลางกายว่า อยู่ตรงไหน หาเท่าไหร่ก็หาไม่เจอ เพ่งก็แล้ว จ้องก็แล้ว ยังได้ซดน้ำแห้วอยู่เหมือนเดิม ยิ่งเพ่ง ยิ่งจ้อง ก็ยิ่งจ๋อง ยิ่งเครียด

วิธีดูแลจิตใจ

ปกติ ดิฉันชอบอะไรที่เป็นไทยๆ หรือ ตะวันออก ดิฉันคิดว่า การที่ดิฉันสนใจสมาธิ เพราะถือว่าเป็นเรื่องธรรมดาของมนุษย์ ที่จะสามารถค้นหาสิ่งใหม่ๆจากสิ่งที่เคยจำเจ ถ้ามีประสบการณ์ใหม่ๆ ก็น่าจะลองดู ถ้าสิ่งนั้นเป็นความสุขสงบ ก็ไม่น่าผิดหลักคริสต์ศาสนา