การนั่งหลับตาทำใจนิ่งๆที่ศูนย์กลางกาย เป็นวิธีการที่ไม่มีความขัดแย้งต่อคำสอนของศาสนาใดๆทั้งสิ้น และสิ่งที่ได้รับ คือ ความสุข
การนั่งสมาธิไม่ได้ยากอย่างที่คิด หากทำอย่างถูกวิธีตามหลักวิชชา ด้วยการทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง นิ่งอย่างเดียว
การนั่งสมาธิไม่ได้ยากอย่างที่คิด หากทำอย่างถูกวิธีตามหลักวิชชา แม้จะต่างภาษาและความเชื่อ แต่สิ่งที่ได้รับจะเหมือนๆกัน นั่นคือความสุข
การนั่งสมาธิไม่ได้ยากอย่างที่คิด หากทำอย่างถูกวิธีตามหลักวิชชา แม้มาจากต่างที่ต่างวัยต่างภาษา แต่สิ่งที่ได้พบเหมือนๆกัน นั่นคือความสุข
ธุดงค์โบสถ์ดัวโม่ มิลาน กิจวัตร กิจกรรมของสามเณรธรรมทายาทวัดพุทธมิลาน หลังจากบรรพชาแล้ว สวดมนต์ นั่งสมาธิ เรียนรู้เรื่องศีล ข้อควรปฏิบัติและควรละเว้นของสามเณร
อีกหนึ่งคำยืนยันว่า ความสุขจาการนั่งสมาธิ เป็นความสุขที่หาความสุขใดๆมาเปรียบไม่ได้
