ดูแลตัวเองอย่างไรให้ห่างไกลจากโรคหัวใจคะ ?
หัวใจเป็นอวัยวะที่ขยัน และทำงานหนักที่สุดของร่างกาย เพราะเริ่มทำงานตั้งแต่อยู่ในครรภ์ ทำงานตลอด 24 ชม. ไม่เคยหยุดพักเลย จนกว่าเจ้าของจะหมดลมหายใจ ร่างกายเหนื่อย หยุดพักได้ แต่หัวใจเหนื่อย หยุดพักไม่ได้
โรคหัวใจ Heart Disease
หลานชายของลูกเป็นโรคหัวใจพิการแต่กำเนิด รักษามาจนกระทั่ง ๒ ขวบ ๓ เดือนเศษ ก็จากไป ระหว่างมีชีวิตอยู่ ชอบดูดาวธรรมมาก
คุณแม่ล้มป่วยด้วยโรคชรา เป็นโรคหัวใจโต หอบหืด และหลงๆ ลืมๆ ทั้งหมดนี้เป็นเพราะบุพกรรมใดคะ
โรคหัวใจ ประกอบด้วย หัวใจตีบ หัวใจโต หัวใจโป่งพอง หัวใจรั่ว กล้ามเนื้อหัวใจทำงานผิดปกติ เลือดเลี้ยงหัวใจไม่สม่ำเสมอ หัวใจเต้นผิดจังหวะ/ผิดปกติ หัวใจเต้นเร็ว ใจสั่น และหัวใจหวิวบ่อยๆ
สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสมุทรปราการ เตือนผู้ที่ชอบดื่มสุราเป็นประจำ เสี่ยงเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและตับแข็ง
ศาสตราจารย์ เจมส์ ทิมมอนส์ อาจารย์วิชาการออกกำลังทางชีววิทยา มหาวิทยาลัย เฮเรียต-วัตต์ ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า คนเราควรจะหันมาเอาใจใส่ในการออกกำลังอย่างหนักในช่วงเวลา 2-3 นาที และได้เสนอให้ปั่นจักรยานออกกำลังอย่างเอาจริงเอาจัง พักละครึ่งนาที 4 พัก อาทิตย์ละ 3 หน โดยได้บอกว่าคนเราจะสามารถตัดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจและเบาหวานลงได้ เองอย่างมาก หากออกกำลังอย่างเอาจริงเอาจัง