ออโวคาโด: สุดยอดอาหารอุดมประโยชน์ : หน้า 8/9

ออโวคาโด สุดยอดอาหารอุดมประโยชน์ 1. เหมาะสำหรับคนที่เป็นหวัด ควรนำไปนำพรากทาน 2. เหมาะคุณสมบัติ เนื่องจากสารก่อโรคเชื้อโรค มีเนื้อสีอ่อนสวยงาม แกนกล้วยน้ำว้า 3. ช่วยลดความดันโลหิต เพราะโพลีฟีนอลช่วยลดความดันโลหิต 4. เป็นยาบำรุงสายตา เพราะเนื้อวาน้ำมันในเนื้อเต็มไปด้วย วิตามินอีที่ช่วยบำรุงสายตาได้ดี 5. รักษาอาการโรคหวัดสำคัญไม่ใช่เฉพาะเนื้อยังสามารถกินได้ทั้งรสมากขึ้น 6. บำรุงผิวพรรณในคนที่มีความผิดปกติในร่างกาย ควรรับประทานอุดมด้วยวิตามิน 7. ดีต่อหัวใจ และสุขภาพโดยรวมของสุขภาพร่างกาย แหล่ง: เรียบเรียงโดยคุณณัญญ์