ออโวคาโด: สุดยอดอาหารอุดมประโยชน์ HOPE MAGAZINE VOL 11 หน้า 8
หน้าที่ 8 / 9

สรุปเนื้อหา

ออโวคาโดถือเป็นสุดยอดอาหารที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย เหมาะสำหรับการรับประทานในสภาวะที่ร่างกายต้องการการบำรุง โดยเฉพาะในช่วงที่เป็นโรคหวัดด้วยการนำไปปรุงเป็นอาหารต่างๆ ออโวคาโดมีสารโพลีฟีนอลที่ช่วยลดความดันโลหิตและมีวิตามินอีที่บำรุงสายตา นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพผิวพรรณและหัวใจ ด้วยสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพร่างกายโดยรวม

หัวข้อประเด็น

-คุณประโยชน์ของออโวคาโด
-การบำรุงสายตา
-การลดความดันโลหิต
-การดูแลสุขภาพผิวพรรณ
-เหมาะสำหรับผู้เป็นหวัด

ข้อความต้นฉบับในหน้า

ออโวคาโด สุดยอดอาหารอุดมประโยชน์ 1. เหมาะสำหรับคนที่เป็นหวัด ควรนำไปนำพรากทาน 2. เหมาะคุณสมบัติ เนื่องจากสารก่อโรคเชื้อโรค มีเนื้อสีอ่อนสวยงาม แกนกล้วยน้ำว้า 3. ช่วยลดความดันโลหิต เพราะโพลีฟีนอลช่วยลดความดันโลหิต 4. เป็นยาบำรุงสายตา เพราะเนื้อวาน้ำมันในเนื้อเต็มไปด้วย วิตามินอีที่ช่วยบำรุงสายตาได้ดี 5. รักษาอาการโรคหวัดสำคัญไม่ใช่เฉพาะเนื้อยังสามารถกินได้ทั้งรสมากขึ้น 6. บำรุงผิวพรรณในคนที่มีความผิดปกติในร่างกาย ควรรับประทานอุดมด้วยวิตามิน 7. ดีต่อหัวใจ และสุขภาพโดยรวมของสุขภาพร่างกาย แหล่ง: เรียบเรียงโดยคุณณัญญ์
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หน้าหนังสือทั้งหมด

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More