0 ครั้ง
ออโวคาโดถือเป็นสุดยอดอาหารที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย เหมาะสำหรับการรับประทานในสภาวะที่ร่างกายต้องการการบำรุง โดยเฉพาะในช่วงที่เป็นโรคหวัดด้วยการนำไปปรุงเป็นอาหารต่างๆ ออโวคาโดมีสารโพลีฟีนอลที่ช่วยลดความดันโลหิตและมีวิตามินอีที่บำรุงสายตา นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพผิวพรรณและหัวใจ ด้วยสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพร่างกายโดยรวม
-คุณประโยชน์ของออโวคาโด
-การบำรุงสายตา
-การลดความดันโลหิต
-การดูแลสุขภาพผิวพรรณ
-เหมาะสำหรับผู้เป็นหวัด