Meditation für inneren Frieden
… still, sanft, mit dem Wunsch,
für längere Zeit in diesem Moment zu verweilen.
Stell dir das innere Bild vor:
entweder eine Kristallkugel oder ein Buddha-Bild;
sei still, sanft und glücklich.
…ng zur Meditation lernst du, wie du durch das Schließen deiner Augen und das Fokussieren auf innere Bilder, wie eine Kristallkugel oder ein Buddha-Bild, einen Zustand von Glück und Ruhe erreichen kanns…