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何部长绷紧或受压。应该一直保持清醒，轻松自在的感觉。让心快乐、清新、纯洁、明亮。让心空空的，不想任何事情，感觉仿佛一个人坐在一个干净空旷的地方，一个充满自由和平的地方。想象身体空空的，没有内脏，里面干干净净，空无一物。也许你会觉得身体更轻盈了，因为你已与周围的一切融合为了一个体。 然后，将心安住在身体的中央——腹部的中心，即是肚脐以上两指高的中心之点。不一定要找到确切的位置，只须继续轻轻地将心安

…实现内心的宁静与和谐。建议在冥想时，聚焦于身体的中心位置，使身心放松，并观想一个清澈透明的水晶球。强调保持心平静的重要性，不必强迫自己看到任何特定画面。不论影像如何模糊，继续保持宁静。更多内容请访问 dmc.tv。

…华语翻译中心 排版者：释法敬 王平平 封面设计者：释法敬 特别鸣谢：มูลนิธิตะวันสันติภาพ 李成智 吴东东 黄玲 朱宇忠 翻译中心团队 印刷商：SMK Printing Co.,Ltd. 出版日：2012年2月 版权：泰国法身基金会 网址：www.dmcchinese.tv 本书的内容与版权均归泰国法身基金会所有。有关此 书的任何部分，在未经出版社允许的情况下，请勿翻版 或刊登在…

聯絡 泰國 (Headquarters) 法鼓基金會 Dhammakaya Foundation 40 Mu 8, Khlong Song, Khlong Luang, Pathum Thani 12120, THAILA…

…。總部位於泰國巴吞他尼，提供聯絡電話及電子郵件。其他地區，包括中國（北京及四川）、香港、新加坡及臺灣的各分會，也都有清晰的聯絡資訊。每個地點附上電話號碼及電子郵件，以方便有需要的人士聯絡。具體資訊點擊dmc.tv。

目录 佛陀本生十世.................................................. 8 1. 勤修出离波罗蜜者 — 帝弥王子的故事.................................... 10 2. 勤修精进波罗蜜者 — 大生王子的故事.................................... 18

…录了佛陀在其前生中的十个故事，展现了他通过不同的德行，如勤修出离、勤修精进、勤修慈等，所积累的智慧与经历。每一章都重点阐述不同波罗蜜的修行，提供读者灵性的启示与价值观的反思。更深入的内容和故事可通过 dmc.tv 了解。

युवा महिला, पुरुष, बच्चे, जानवर, औजार, धार्मिक प्रतीक, और विभिन्न सांस्कृतिक प्रतीक चित्र में दिखाई दे रहे हैं। ध्यान केंद्रित करने वाले प्रमुख चित्रों में एक युवती को उपहार देते हुए दिखाया गया है, और

…िखावट भी शामिल हैं। सभी तत्व एक समृद्ध सांस्कृतिक चित्रण को प्रदर्शित करते हैं। अधिक जानकारी के लिए dmc.tv देखें।

Infinite energy, infinite wisdom, infinite source. Aum chant "Om Namah Shivaya" 1391 Anjali Chanting of "Om Namah Shivaya" is…

…威利雅坤（施命法师—法身寺副主持） 书名：佛陀本生十世纪 作者：不大老师 译者：吳东东 泰国法身寺华文翻译中心 编辑者：曾月卿 排版者：甘李林 印刷商：Rungsilp Printing Co.,Ltd. 出版日：2011年出版 版权：泰国法身基金会 网址：www.dmccinese.tv（DMC 中文网） 封面设计者：法身寺印刷组 特别鸣谢：PTR GROUP CO.,LTD. T.MAN PHA…

…心。书中包含了关于佛教传播及其对社会的影响的分析。此书由泰国法身基金会出版，翻译和编辑团队精心打磨，使其更贴近华文读者心声。欲了解佛教如何塑造东南亚文化及信仰，本书将为您提供深入的视角。网址：www.dmccinese.tv。

…举办，法师以英语、华话和日语等教导简易的静坐方法。参加中道禅修营，会从静坐和周围的环境中，获得快乐与平安，这将是生命中一次最好的经历。 有意参加国际中道禅修营者，请上网查询： 英语网址是 www.mdwmeditation.org 华话网址是 www.dmcchinese.tv/zhongdao 除了开办国内静坐营外，亦开设国际法身修行中心，让有人机 会从佛法中遇到光明，认识到每人的体内拥有奇妙…

国际佛教学术交流 2010年9月29日，泰国法身寺佛法卫星频道（DMC）与斯里兰卡佛法卫星频道（The Buddhist TV Channel）签约，加强两国间的文化交流，得到斯里兰卡僧王的慈心，特地来菲签约仪式的僧团主席，初步达成共识，Buddhist TV每天给…

…教导初级的静坐。同时邀请新加坡各佛教宗派的僧人与外国朋友共来共修。 马来西亚 本项活动连续举办二十多年，每年由马来西亚佛教协会指导，槟城卫塞节组织委员会承办，在马来西亚檀城都会（Burmah Road, Georgetown）举行庆祝，共有三十个协会以及六十多个市民来参加。

…法恩，进行浴佛、点灯供佛和教导静坐等活动，邀请各佛教宗派的僧人与外国朋友一同共修。此外，马来西亚的活动由佛教协会指导，已连续举办二十多年，聚集了来自三十个协会及六十多个市民参与庆祝。了解更多，请访问 dmc.tv。

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法身卫星（DMC Channel) DMC是一个干净的传媒，在2007年获得包括「泰利影视奖」在内的十二个奖项。 身卫卫视以卫星24小时弘扬道德知识。有几个受欢迎的热门节目，如《梦中梦幼稚园》 由法身寺住持法…

…师40多年来，致力于培养青少年德心， 泰国四德荣获奖 法律法师在2006年大水期间，帮助他府民 斯兰兰【世界和平奖】 法律法师具有扬俸救助世界的功劳，于 【泰利影视奖】 法律法师从2002年开始，开启DMC法身卫星频道，荣获12个 僧王【电视弘法贡献奖】 法律法师从2002年开始，开启DMC法身卫星， (Note: The OCR may not be perfectly accurate due…

…年，法身于普吉岛获得泰国议院的赞扬，并被授予世界无烟日奖。法身在40年来致力于培养青少年道德，获得印度的土地和平奖。在2006年大水期间，法身也积极帮助当地居民，彰显其社会责任。法身于2002年开启的DMC法身卫星频道，从而获得了12个泰利影视奖，以及电视弘法贡献奖，彰显其在弘法和传播方面的重要贡献。

…2月3日荣获国务院四偶代表的荣誉奖状。 2007年3月3日在斯里兰卡，参加佛教青年僧伽会，荣获各国佛教领袖颁发的「世界和平奖」。 荣获后，于2007年9月26日又荣获美国颁发「泰利影奖」。 卫星频道（Dhamma Media Channel）24小时传播佛法，以中英和英文弘法，于2008年5月22日荣获僧王颁发「电视弘法贡献奖」。 --- 请告诉我是否需要帮助检查或总结内容！

…举行活动，获得国会议院的表扬奖状，并荣获「旭地和平奖」。2006年，获得国务院的荣誉奖状。2007年，在斯里兰卡参加佛教青年僧伽会时，获得「世界和平奖」，同年又获美国颁发的「泰利影奖」。最后，卫星频道Dhamma Media Channel于2008年获得僧王颁发的「电视弘法贡献奖」，以中英语言全天传播佛法。内容来自dmc.tv。

主要华语地区的法身中心 台湾 (Taiwan) 台灣法身修持协会 Dharmakaya International Meditation Center of Taipei 22061 台北市林森中路一段16号93楼 E-mail: info@dmc.org.tw We…

本文列出主要华语地区的法身中心，包括台湾、香港、新加坡和马来西亚的地址和联系信息。每个中心都有详细的联系电话和电子邮箱，便于有兴趣的朋友联系。可以通过dmc.tv获取更多相关信息和资源。

สารบัญ • มารยาทการกราบ .............................................. ๕๑ • มารยาทการไหว้ ............................................. ๕๒ วัดธรรมาวุทธ • หมวดราชภัฏ กวก เข้ม ดู ........................

…ูกจัดระเบียบเป็นหมวดหมู่เพื่อความเข้าใจที่ง่ายยิ่งขึ้น สามารถศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับวัดต่างๆ ได้ที่ dmc.tv

ดั้งนั้นในการบวชเป็นอุบาลิกาแก้ว เราควรจะรักษา กายวาจา ใจให้ใสสะอาดไม่บุ่มบ่าม ตลอดเวลาโดย ๑. เราจะรักษา "ใจ" ให้ใส ไม่บุ่มบ่าม หรือเป็นทุกข์ใจ กับข้อผิดพลาด หรือความไม่สมบูรณ์ ของเพื่อนสหธรรม เพราะเร

…ใจ และมองโลกด้วยความรักและปรารถนาดี สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้เราห่างไกลจากกิเลสและมีความสุขอยู่เสมอ www.dmc.tv

…ายละเอียดได้ที่ Call Center โทร ๐๒-๔๓๙-๑๒๖๒, ๐๘๘-๗๐๗-๗๕๙๒ ถึง ๓ ๒. สมัครผ่านระบบอินเทอร์เน็ตที่ www.dmycenter.com ๓. สมัครด้วยตนเอง ณ วัดที่ศูนย์อบรมทั่วประเทศ ๔. สมัครผ่านผู้ประสานงานโครงการในอำเภอของ…

…ขภาพแข็งแรง ตั้งแต่บัดนี้ถึงวันที่ ๘ มีนาคม พ.ศ.๒๕๕๖ สามารถสมัครได้ที่ Call Center หรือผ่านเว็บไซต์ dmc.tv

ห้องน้ำ การใช้องน้ำ ๑. เปลี่ยนรองเท้าก่อนเข้าห้องน้ำ เพื่อป้องกันเศษดินทรงเท้าเป็นพื้น ๒. ก่อนใช้น้ำ ควรถวายมัวใครอยู่ในห้องน้ำหรือไม่ ๓. ควรวามนำลงไปในโถส้วมก่อนถ่ายปัสสาวะหรืออุจจาระ และเปิด

…จากนี้ยังต้องคำนึงถึงความเรียบร้อยก่อนออกจากห้องน้ำเพื่อความสุภาพและสะอาด. รับข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

การซักผ้า และหัวใจสำคัญของการซัก ๑. ก่อนซักผ้า ควรใช้ไมกวนเขียน เขียนชื่อ-นามสกุล กลุ่มไว้ที่ชายเสื้อด้านในทุกๆชุด เพื่อป้องกันการสลับ หรือหาไม่เจอ ๒. ให้ผ้าส่งลงด้วยป้ายก่อน เพื่อให้เหงื่อและฝุ่น

…ดรอยยับ รวมถึงการจัดเก็บอย่างเหมาะสม อย่าลืมทำตามขั้นตอนดังกล่าวเพื่อยืดอายุการใช้งานของเสื้อผ้าจาก dmc.tv