Fokus : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 1

Du hast Glück, dass du nun zum besten Teil des Lebens gekommen bist. Du hast die Chance, das wichtige Fach, Vijja' zu studieren, welches dir helfen wird, dem Leiden zu entkommen. Andere weltliche Fäch

…utigt, diese Gelegenheit zu ergreifen und das Vijja-Prinzip mit voller Hingabe zu praktizieren. Der Fokus liegt darauf, dass Vijja als der wichtigere Teil des Lebens betrachtet wird.

DHAMAKAYA BASIS-MEDITATION Beginne, indem Du Deine Sitzposition anpasst. Wenn Du auf dem Boden sitzt, dann sitze mit gekreuzten Beinen, das rechte Bein über dem linken, die rechte Hand über der linke

…kaya Basis-Meditation beginnt mit dem richtigen Sitzen, entweder am Boden oder auf einem Stuhl. Der Fokus liegt auf dem Komfort der Sitzhaltung, damit Blut und Atem frei zirkulieren können. Schließe sanft …