การทำ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 249 / 265

ประโยชน์ของสมาธิ ๔ ประการ - สมาธิภาวนาที่บูคคลเจริญให้มากแล้วย่อมเป็นไปเพื่ออยู่เป็นสุขในปัจจุบัน - สมาธิภาวนาที่บูคคลเจริญให้มากแล้วย่อมเป็นไปเพื่อญาณทัสสนะ - สมาธิภาวนาที่บูคคลเจริญให้มากแล้วย่อมเป็

การฝึกสมาธิภาวนามีประโยชน์หลายประการสำหรับผู้ที่เจริญให้มาก ประการแรกคือการทำให้ผู้ปฏิบัติเสพบสุขในปัจจุบัน ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการดำเนินชีวิตอย่างมีความสุข ประการที่สอง สมาธิช่ว…

วัตถุประสงค์ ของการปฏิบัติธรรม วันอาทิตย์ที่ ๑๔ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๔๘ ปรับร่างกายและท่านั่ง เมื่อเราสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่นแน่วุ้งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุกๆ

…งค์ของการปฏิบัติธรรมในวันที่ ๑๔ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๔๘ โดยแนะนำวิธีการปรับร่างกายและท่านั่งให้เหมาะสมก่อนการทำสมาธิ. ผู้ปฏิบัติควรเอาขาขวาทับขาซ้าย และมือขวาทับมือซ้าย โดยให้มีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่า…

คลายความผูกพัน ใจจะอยู่กับตัวเข่าสู่กายใน วันอาทิตย์ที่ ๒๙ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๙ เริ่มต้นให้ถูกต้องจะได้ไม่เสียเวลา ตั้งใจกลับตาเจริญสมาธิว่านกันนะ หลับตาเบา ๆ พอสบาย ๆ ให้สเกดให้ดีนะว่า ได้ทำตามนี้หรือเ

…นผ่อนคลาย เพื่อให้สามารถเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ขอให้ทุกคนตั้งใจทำตามหลักวิชชา การทำสมาธิที่ถูกต้องจะช่วยให้เราไม่เสียเวลาและเข้าใจชีวิตที่แท้จริงได้ดียิ่งขึ้น dmc.tv

…นวันละเซ็นต์ หรือสองเซ็นต์ หรือไม่ถึงเซ็นต์ แต่ผลลัพธ์เดียว เดี๋ยวมีก็มีผลให้เราได้ชื่นใจ ได้ลิ้มรส การทำสมาธิภาวนาก็เหมือนกัน เรามีหน้าที่คือ หลับตาเบาๆ ผ่อนคลายสบาย รักษาใจให้อยุดให้หนึ่งเฉยๆ อย่าไปคำนึง…

บทความนี้เปรียบเทียบการเจริญเติบโตของต้นไม้กับการทำสมาธิ โดยชี้ให้เห็นว่าทั้งสองกระบวนการต้องใช้เวลาและความอดทน ไม่มีความเร่งรีบในการเห็นผล โดยเราเสนอแ…

ก็ขิกไม่ออก อย่าไปฝืนธรรมชาตของการนึกคิด ให้ค่อยๆ ก็ขิก อย่ารบอก แต่ถ้าหากว่าค่อยๆ นี่ก็แล้วก็ยังทำไม่เป็น ยังไม่ค่อยจะเข้าใจเท่าไร ถ้าอย่างนั้นก็วางใจเฉยๆ หยุด กับนิ่งอย่างเดียว หยุดนิ่งๆ ให้หยุดนิ่ง

เนื้อหาพูดถึงวิธีการนั่งธรรมะและความสำคัญของการหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 รวมถึงอานิสงส์จากการทำการบ้านอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งช่วยให้การเข้าถึงศูนย์กลางกายทำได้ง่ายขึ้น การทำความเข้าใจในศูนย์กลางกายฐาน…

นั่น บาปที่เราได้ทำเอาไว้จะโดยตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ตามมันจะได้ช่อง ชิงช่วงชิงเราไปสู่อย่างเลย ไม่ว่าจะไปบายช่วงสั้นก็ไม่ควรไป จะไปเกิดเป็นจิงจกตุ๊กแก อยู่ในภูมิสัตว์โดรฉานช่วงสั้นๆ หรือเป็นงูแค่ 7 วัน

บทความนี้เน้นถึงความสำคัญของการไม่เข้าไปเกี่ยวข้องกับอบายและการเลือกเส้นทางที่ดีเพื่อชีวิตในอนาคต การทำบาปจะส่งผลร้ายในชีวิตถัดไป ซึ่งทำให้ต้องพบกับความทุกข์ทรมานในภาวการณ์ที่ต่ำกว่า การสร้างบารมีเป็นสิ่…

เอาไว้ไม่ใช่พออีกนึกไม่เห็นแล้วเราก็เลยขี้เกียจ เมื่อ แล้วก็เลิกลอยไปคิดอย่างนั้น เราทำเพื่อ ตัวเองน่ะ ไม่ใช่เพื่อใครเลย ถ้าเราไม่รักตัวเองนั่นอันตราย เพราะฉะนั้นอย่าเบาหน่อย อย่าขี้เกียจในการฝึกฝนให

…องเป็นสิ่งสำคัญ การฝึกฝนที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ควรทำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสร้างความคุ้นเคยให้กับจิตใจ การทำให้เกิดสติและการจำได้ง่ายขึ้นเกี่ยวกับสิ่งดีๆ และไม่ดีในชีวิต การนึกถึงดวงแก้วใสๆ หรือองค์พระใสๆ จะช…

…คิดที่ผ่านมาไนั้น ไม่ว่าจะเป็นธุรกิจการงาน บ้านช่อง หรือเรื่องอะไรก็ที่นอกเหนือจากนี้เป็นอุปสรรค์ของการทำสมาธิ ถ้าเราคิดอย่างนี้แล้วเดี๋ยวเราจะต่อต้าน คือ พยายามจะฝืนจะบังคับไม่ให้ใจของเราไปคิดในเรื่องราวต…

…อต้านหรือบังคับให้คิดน้อยลง สอนให้ผ่อนคลายและปล่อยวางให้ความคิดผ่านไป ไม่ว่าจะเป็นเรื่องดีหรือไม่ดี การทำอย่างนี้จะช่วยให้การทำสมาธิมีประสิทธิภาพมากขึ้น และความฟุ้งซ่านจะค่อยๆ ลดลง จนทำให้เราสามารถนั่งสมาธ…

ของความหมายของคำว่า อยู่ในบุญ แต่พอมาถึงดวงใสๆ ภายในกลางกาย เราจะเข้าใจเพิ่มขึ้น 'อ้อ อยู่ในบุญมันเป็นอย่างนี้นะ' พอดีตรงนั้น มันจะแจ่มใส แจ่มกระจ่าง มีความปลื้มปีติบิบานในบุญ แต่นิ่งสงบ เงื้อเย็น หนั

…่ใสจะทำให้เกิดกระแสแห่งความดีที่แน่นอน และสามารถตอบปัญหาข้อขัดแย้งผ่านดวงปัญญาได้อย่างมีประสิทธิภาพ การทำความดีทั้งตัวเองและชวนคนอื่นจึงเป็นภารกิจสำคัญของเรา

…มดสิ้นไป ภาวนาอย่างมีความสุข แล้วก็สนุกสนานกับการภาวนา บันเทิงใจ สัมมา อะระหัง เรียกไปถึงสัมมาสนิก การทำสมาธิชอบ รวมถึง การประพฤติดีปฏิบัติชอบทั้งกาย วาจา ใจ เป็นต้น ก็ คือให้ประพฤติดี ปฏิบัติชอบ นี่ความห…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการภาวนาและการทำสมาธิ เพื่อเข้าถึงความบริสุทธิ์ในใจ โดยการขจัดสิ่งที่ไม่ดีและวิบากรรมในชีวิต การเรียกถึงคำว่า สัมมาอ…

หยาบให้รัก ละเอียดให้แตะ วันจันทร์ที่ ๒๓ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔๕ เมื่อเราได้ชาหพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อ จากนี้ไปตั้งใจให้แน่วแน่มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุก ๆ คนนะ ให้ฉันขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทั

การทำสมาธิเริ่มต้นด้วยการจัดท่านั่งให้ถูกต้อง จากนั้นให้เบาใจ ปลดปล่อยความกังวล และสร้างความรู้สึกสะอาดบร…

นี้คือข้อความที่ได้จากการ OCR ของภาพ: นิ เท ก็เป็นภาพก็ได้ ไม่เป็นภาพก็ไม่เป็นไร ถ้าเรามั่นใจว่าไม่ นิ เท เป็นภาพแล้วใจไม่ฟัง แต่สำหรับคนใจฟังต้องมีหลักยึด ควรจะเป็นภาพ แล้วก็มีเสียงประกอบ คือ คำกวนา

เนื้อหานี้พูดถึงการฝึกภาวนาเพื่อให้ใจหยุดนิ่ง ผ่านการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น การนั่ง นอน ยืน และเดิน โดยใช้คำกวนา สัมมาอะหัง ควบคู่กับการรักษาความมีสติอยู่เสมอ…

…ูแค่ นั้นไปก่อน สบายตามใจสิ่งที่มีให้เราอยู่ อย่างนั้นไปก่อน ดูไปเรื่อยๆ สบายๆ และเดี๋ยวเราจะรู้ว่า การทำสมาธิไม่ได้ยากอย่างที่เรานึกคิด ขึ้นอยู่กับเข้าใจวิธีการหรือเปล่าว่าทำเป็นไหม ถ้ามันก็ง่าย ถ้าเป็นมั…

การทำสมาธิไม่ยากอย่างที่คิด หากเข้าใจวิธีการที่ถูกต้อง. วิธีการทำสมาธิคือการนิ่งให้สบาย ไม่ต้องกดดันหรือเ…

…ชาติ เขาทำบ่อย ๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ก็ชำนาญกว่า คนนาน ๆ ทำที่กี่ครั้งก็เป็นเรื่องปกติกดเดียวกันเหมือนกับการทำของหยาบนั้นแหละ ทำบ่อย ๆ ก็ชำนาญ นาน ๆ ทำทีไม่ค่อยคล่อง ไม่ค่อยชำนาญ ใจหยุดก็เหมือนกัน ต้องทำบ่อย ๆ …

การฝึกหยุดใจเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราสามารถเข้าถึงความสุขที่แท้จริง การทำบ่อย ๆ จะทำให้เราชำนาญและสามารถควบคุมใจได้ดีขึ้น เราต้องให้ความสำคัญกับการฝึกนี้เพื่อเข้าใจชีวิตให้ล…

รู้จักดวงธรรมและนมิตเลื่อนลอย วันอาทิตย์ที่ ๑๘ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๔๙ เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่นแน่มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุกๆ คนฯ ให้นั่งขัดสมาธิ

การสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยนั้นช่วยในการทำสมาธิไปสู่พระนิพพาน การทำใจให้เบิกบานและว่าง มีความสำคัญต่อการฝึกธรรมะ โดยการปล่อยวางความรู้สึกและทำ…

นิมิตلื่อนไลย... หลุมพรางของพญามาร วันอาทิตย์ที่ 13 ตุลาคม พ.ศ. 2549 เมื่อเราได้จุดเทียนใจไฟนิรันดร์อึกนตยะกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปให้ทุกท่านนั่งหลับตาเอกภิษฐิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอสมควรๆ

บทความนี้แนะนำการฝึกสมาธิโดยการจุดเทียนใจและการน้อมใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกาย การทำเช่นนี้จะช่วยให้จิตใจสงบและบริสุทธิ์ จุดเริ่มต้นของการทำสมาธิคือการนั่งหลับตาเบาๆ และมุ่งความสนใจไปท…

ถูกส่วนจะเป็นอย่างนี้ ถ้าหยุดได้ถูกส่วนพอดีๆ ตัวมันจะขยาย กายขยายใจขยาย แต่ถ้าหยุดไม่ถูกส่วนมันจะเคบ นิ่งแต่เคบ แต่ถ้าถูกส่วนนิ้วแล้วต้องขยาย ต้องโล่ง ต้องโปร่ง ต้องเบา ต้องสบายๆ ขยาย ตัวหายไปเลย แล้ว

เนื้อหานี้พูดถึงการหยุดใจเพื่อขยายทั้งกายและใจอย่างถูกส่วน การทำให้ใจสงบโดยการเข้าไปสู่จุดว่างภายในที่ช่วยให้เกิดความบริสุทธิ์และตื่นตัว การขยายจิตสำนึกไปพร้อมกับกา…

ถ้าเราจะแปลงช่วยเหลือเพื่อนหธรรมก็ต้องทำอย่างทั่วๆ ไป คือ เมื่อแนะนำแล้ว เขาไม่รับฟัง เราก็ยิ้ม รับฟังเฉยๆ ไม่ให้ ความคิดเห็นอะไร แต่ถาทำแล้วไม่ได้ผล ก็ต้องถอยห่างออก มา แล้วก็อย่าไปห้อมล้อมเขา เราก็ไ

…จด้วยตนเองในอนาคต การเคารพในกรรมของคนอื่นสำคัญ ควรให้เวลาที่จะให้เขากลับมาหาทางออกแก่ปัญหาของตัวเอง การทำตามหลักสูตรที่ได้ตั้งไว้จะช่วยให้เราปลอดภัยและมีความสุขในทางธรรม.

…้สบาย ทำใจให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ทำจุดเริ่มต้นให้เป็น การทำใจของเราให้หยุดนิ่งๆ อยู่ภายใน ไม่ใช่เรื่องยาก มากเกินไป ยากในระดับที่เราสามารถทำได้ เข้าถึงได้ ถ้าเ…

…ดยเริ่มจากการหลับตาและรวมใจไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 พร้อมกับการผ่อนคลายร่างกายและทำจิตใจให้เบิกบาน การทำใจหยุดนิ่งนั้นไม่ใช่เรื่องยากเกินไป หากเรารู้จักวิธีการและปฏิบัติตามอย่างถูกต้อง

…ุดนิ่ง แล้วให้ถือว่าสิ่งนี้เป็นหลักของชีวิต นอกนั้นเป็นเรื่องรองลงมา แม้มันจะมีความจำเป็น อย่างเช่น การทำมหากิน ก็ยังเป็นเรื่องรองลงมา ซึ่งเราสามารถทำสองอย่างนี้ควบคู่กันไปได้ ฝึกกันไปทุกวัน ให้ใจคลายเครี…

…ดใจและทำสมาธิได้ทุกวัน ให้ใจอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพื่อเข้าถึงความรู้สึกภายในและสร้างบารมีผ่านการทำทาน ศีล และภาวนา การฝึกปฏิบัตินี้จะช่วยให้เราพร้อมไปสู่ชีวิตใหม่และต่อยอดไปยังเทวโลกในอนาคต.