การทำสมาธิก่อนนอน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

สามอาทิตย์ผ่านไป... ในเช้าตรู่ของวันเสาร์ ขณะที่ก้องกำลังนั่งสมาธิอยู่บน "สบายจัง..." ก้องบอกกับตัวเองเบา ๆ เพราะรู้สึกสงบ สบายใจ ก่อนจะลุกขึ้นมา แล้วมองไปรอบ ๆ ห้องนอน ตอนนี้ในห้องนอนสะอาดสะอ้าน เป็น

…ริ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อสร้างสันติสุขในชีวิตโดยการตื่นนอนและเก็บที่นอนหลังจากตื่นทุกครั้ง รวมถึงการทำสมาธิก่อนนอน การกราบเท้าคุณพ่อคุณแม่ และการสวดมนต์ทุกคืน ซึ่งทำให้เขารู้สึกสงบและมีความสุขมากขึ้น dmc.tv