หน้าหนังสือทั้งหมด

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
98
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
ข้อควรระวัง ๑. อย่าใช้กำลัง คือไม่ใช้กำลังใดๆ ทั้งสิ้น เช่น ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาเพื่อจะให้เห็นนิมิตเร็วๆ ไม่เกร็งแขน ไม่เกร็ง กล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่เกร็งตัว ฯลฯ เพราะการใช้กำลัง ตรงส่วนไหนของร่างกายก็ต
…็งมือหรือร่างกายใดๆ และไม่ควรเร่งรีบที่จะเห็นนิมิต แต่ให้ทำใจเป็นกลาง รอสติในระหว่างการบริกรรมภาวนา การมุ่งหวังที่จะเห็นนิมิตอาจสร้างความกังวล การมองนิมิตก็เป็นกระบวนการที่มีช่วงเวลาที่ไม่สามารถเร่งได้ เช่นเดียว…
การนั่งสมาธิสำหรับเด็ก
35
การนั่งสมาธิสำหรับเด็ก
ภาวนา - จิต ๑๗. เด็กนั่งสมาธิทำให้เรียนเก่ง เด็กที่นั่งสมาธิกำหนดดวงนิมิตได้แล้ว จะมีผลดีต่อเด็กอย่าง ไร และสามารถนำมาประยุกต์ใช้ในการเรียนหนัง สือประจำวันได้หรือไม่อย่างไรครับ ? ได้หลายอย่าง ทุกคืนให
…กับเด็กในการจำสิ่งต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และควรระวังไม่ให้เด็กไขว้เขวไปกับสิ่งที่ไม่สำคัญ เช่น การมุ่งหวังเรื่องหวย ซึ่งอาจทำให้เขาหลงทางในจิตใจ.
สุขแท้จริงอยู่ที่หยุดนิ่ง
20
สุขแท้จริงอยู่ที่หยุดนิ่ง
สุขแท้จริงอยู่ที่หยุดนิ่ง สุขที่แท้จริงมนุษย์ไม่เคยเจอเลย เจอแต่สุขมากมลาย ยังเป็นของเทียมอยู่ แต่สุขที่แท้จริงอยู่ที่หยุดกับนิ่ง มารวม ประมวลตรงนี้แหละ เพราะฉะนั้นหยุดเป็นตัวสำเร็จ ทำให้ เราสมหวังด
สุขที่แท้จริงไม่ได้เกิดจากความอยากหรือสิ่งของภายนอก แต่เกิดจากการหยุดนิ่งภายในใจ การมุ่งหวังสิ่งตามอารมณ์อาจทำให้ทุกข์ แต่เมื่อหยุดแล้ว ความปรารถนาจะลดน้อยลง และเราจะสนใจการเรียนรู้ความจริงของ…