สัมมาสมาธิ: เทคนิคการฝึกสมาธิที่ถูกต้อง
…เห็นใจตนเอง เห็นใบเห็ดที่ซุกซ่อนอยู่และเพื่อการกำจัดกิเลสที่สุด ทุกภัยทุกชนิดของคนและสัตว์วานเกิดจากการยอมแพ้ต่ออำนาจกิเลสสมชาติดแล้ว ชาตล่ำพลัง. เมื่ออมแพ้เลยก็อารทำซ้ำ เพราะอารทำก็เกิดทุก ๆ การกระทำสีให้หมดส…
สัมมาสมาธิเป็นการทำให้จิตสงบอยู่ภายในตัวและศูนย์กลางการฝึกสมาธิ เทคนิคสำคัญคือการผ่อนคลายร่างกายและทำให้ตาหลับ 10% เพื่อให้จิตใจกลับมาอยู่กับตัว การฝึกจะต้องมีความตั้งใจต่ำและค่อยๆประคองใจเข้ามา การสร