การสังเกตใจและความสุขในการทำสมาธิ
ลูกต้องสังเกตดู ใจต้องเกลี้ยงทุกรอบ
เพราะความสุขจะจูงใจให้ลูกนั่งได้นาน ๆ
โดยไม่จํากัดกาลเวลา
ถ้ามีความสุขจากสมาธิ ใจจึงจะเป็นหนึ่ง
เป็นเอกัคตาและอุเบกขา ตามประสบการณ์
ภายใน คือ ใจจะเป็นกลางจริง ๆ ใจน
บทความนี้มีการกล่าวถึงการสังเกตใจและความสุขในการทำสมาธิ โดยเน้นว่าความสุขจะช่วยให้ลูกนั่งทำสมาธิได้ยาวนานโดยไม่มีข้อจำกัดด้านเวลา หาก…