บริหารเวลาให้เป็น
…ได้เหงื่อ ได้งาน
ได้บุญ ได้ความสำราญใจ ทั้งบุญ ทั้งอิทธิ ทั้งงาน ทั้งความสำราญใจ
ไปพร้อม ๆ กัน
การออกกำลังกาย คือ การทำให้ร่างกายของเราสดยิ่งกระปรี้กระเป๋า
การไม่ออกกำลังกาย คือ การทำร้ายตัวเอง ทำให้เลือดลมใ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการบริหารเวลาและกิจกรรมสำคัญสำหรับสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ รวมถึงการทำงานและการปฏิบัติธรรม ซึ่งเชื่อมโยงกับการสร้างบารมีและการเข้าถึงวิชชาธรรมกาย ทุกกิจกรรมที่ทำควรเป็นไปเพื่อสุขภาพแล
