อาหารและอากาศที่ส่งผลต่อการปฏิบัติภาวนา
ทั้ง 2 จำพวกนี้ย่อมทำให้จิตใจของคู่สนทนา เกิดความสงบ เยือกเย็น ผ่องใสได้ ฉะนั้นบุคคลจำพวกนี้
จึงจัดเป็นบุคคลสัปปายะ
6.5 อาหารที่ไม่ควรบริโภคและควรบริโภค
อาหารที่ไม่ควรบริโภคและควรบริโภคในขณะที่กำลังปฏ
… ขณะที่อากาศเย็นทำให้รู้สึกสงบและมั่นคง สำหรับอิริยาบถต่าง ๆ ควรเลือกทำในท่าที่ทำให้สบายกายและสงบใจ การเลือกอาหาร อากาศ และอิริยาบถที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความสงบระหว่างการปฏิบัติภาวนา
