สิ่งที่ไม่ควรทำเพื่อสงบใจและพัฒนาญาณ
…ำให้ใจออกจากศูนย์กลางกาย
5. การแอบทำผิดศีลโดยที่ไม่มีใครเห็น ซึ่งมันจะติดอยู่ในใจของเราไปตลอดกาล
6. การไม่เชื่อฟังโอวาทหรือคำสั่งสอนของครูบาอาจารย์ (รวมไปถึงพี่เลี้ยงหรือบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่กว่าด้วย)
7. ไม่มั่นใจจรด…
…รทำเพื่อลดความหุดนั่งของจิตใจและส่งผลต่อญาณของเรา เช่น การไม่สำรวมความคิด, การใช้เวลาน้อยไปในสมาธิ, การไม่เชื่อฟังคำสอน, และการไม่ปล่อยวางเรื่องราวต่างๆ การหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้จะช่วยเสริมสร้างสภาพจิตใจที่ดีขึ…